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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
掉發(fā)指的是脫發(fā)。脫發(fā)可能是缺少維生素A、維生素B以及維生素D等。
1、維生素A：維生素A缺乏會(huì)影響上皮組織、骨骼等功能的正常運(yùn)行，可能出現(xiàn)表皮干燥、黏膜脫屑、角化等癥狀，從而導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。
2、維生素B：維生素B可以降低超敏反應(yīng)、炎癥反應(yīng)等，可以促進(jìn)上皮細(xì)胞生長(zhǎng)，還可以預(yù)防脂溢性皮炎等疾病。
當(dāng)維生素B不足時(shí)，有可能會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的缺失而影響毛發(fā)的正常生長(zhǎng)、正常的新陳代謝，從而增加脫發(fā)的幾率，可伴有頭皮瘙癢、干燥、頭發(fā)斷裂等癥狀。
3、維生素D：維生素D對(duì)頭發(fā)中的角質(zhì)細(xì)胞蛋白的生成非常重要，毛囊中存在維生素D受體，如果維生素D缺乏，會(huì)導(dǎo)致頭皮出油量增加，容易引起掉發(fā)的癥狀。
平時(shí)應(yīng)注意休息，適度進(jìn)行散步、保持精神放松，均有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。若出現(xiàn)頭發(fā)進(jìn)行性減少，變細(xì)，頭發(fā)稀疏，發(fā)際線后移或突然出現(xiàn)禿發(fā)斑等癥狀，建議及時(shí)至皮膚科就診。
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