-
-
張衛(wèi)群 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
口腔干燥癥也叫口干，其是指口中涎液缺少經(jīng)常感到口腔干燥，口中會(huì)有異物感。有些人在某一時(shí)期會(huì)有短暫口干的感覺，引發(fā)口干的原因可能是緊張、壓力過大或者心情抑郁?？谇桓稍锇Y與服用某些藥物和自身免疫疾病有關(guān)系，若患者經(jīng)常會(huì)有口干的癥狀時(shí)需要及早就醫(yī)查明病因以便對(duì)癥治療?？谇桓稍锘颊咴谌粘Ｉ钪幸龊米o(hù)理工作以減少疾病對(duì)身體的損害。對(duì)于口腔干燥的保健方法有以下幾個(gè)方面：
1. 在飲食上要以清淡為主，保證多食用流質(zhì)食物如小米粥、各種湯等，可以多吃一些新鮮水果蔬菜如蘋果、葡萄、獼猴桃、草莓、山楂、杏、西紅柿、青菜等。新鮮蔬菜和水果中不僅含有大量維生素和水分，還含有豐富的粗纖維須經(jīng)充分咀嚼才能咽下，在咀嚼過程中可以有效刺激唾液腺分泌唾液。另外，日?？梢越?jīng)常喝茶來保持口腔濕潤(rùn)，但是不要喝濃茶。
2. 盡量少吃辛辣刺激性食物如辣椒、生姜、韭菜、等，這類食物經(jīng)常食用會(huì)引起上火從而導(dǎo)致口干更加嚴(yán)重。另外經(jīng)常吸煙、喝酒會(huì)加重口腔干燥的癥狀不利于疾病恢復(fù)，因此患者應(yīng)該戒煙忌酒。
3. 平日要增加飲水量，要遵循多飲少量的原則。還可以咀嚼無糖口香糖或者在口內(nèi)含一小塊冰塊也能緩解口腔干燥癥狀。
4. 患者可以使用唾液替代物或者口腔潤(rùn)滑劑來保持口腔濕潤(rùn)。
5. 每天堅(jiān)持刷牙以保持口腔內(nèi)清潔，防止細(xì)菌繁殖引發(fā)更加嚴(yán)重的疾病。飯后使用專門為口腔干燥者設(shè)計(jì)的含氟牙膏或含氟漱口水。
口干表現(xiàn)正常不會(huì)帶來嚴(yán)重后果。但是慢性口腔干燥癥會(huì)長(zhǎng)期存在，其臨床癥狀有吃飯困難、說話吃力、口腔中有燒灼感等，味覺也會(huì)受到影響，不能有效地刺激食欲而且會(huì)降低整個(gè)消化系統(tǒng)的功能?？诟苫颊咭皶r(shí)就醫(yī)查明病因，若是由疾病導(dǎo)致口干需要積極治療原發(fā)疾病?；颊咴谄綍r(shí)也要堅(jiān)持體育鍛煉，以增強(qiáng)自身免疫力減少疾病侵襲。
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 口腔醫(yī)學(xué)美容中心
擅長(zhǎng)：復(fù)雜牙微創(chuàng)拔除、...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 顱頜面外科一中心
擅長(zhǎng)：1.頜面整形美容...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 頜面整形二中心
擅長(zhǎng)：1、頜面整形：下...
-
-
河北醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
擅長(zhǎng)：牙體牙髓病、牙周...
-
-
河北醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
擅長(zhǎng)：兒童齲病預(yù)防、兒...
-
-
河北醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔內(nèi)科
擅長(zhǎng)：牙周病綜合序列治...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 口腔科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于MICD(...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 口腔科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)口腔內(nèi)科根管...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 口腔科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)口腔科常見疾...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腰椎間盤突出...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)1.銀屑病、...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么是保健食品
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
保健品可以長(zhǎng)期吃嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
眼保健操好處
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
保健品管用嗎
-
-
馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
口腔干燥綜合征的治療方法有哪些
-
-
大便干燥的保健
在日常生活中，很多人都有過大便干燥的經(jīng)歷。尤其中老年人得大便干燥的幾率比其他人群多。一般表現(xiàn)為難以排出大便、便秘，癥狀嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)大便帶血的現(xiàn)象。日常的保健可以有效地緩解癥狀，對(duì)治療效果有很大的幫助。... 詳細(xì)»
-
-
皮膚干燥的保健護(hù)理
很多人都會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的問題，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，引起皮膚干燥因素有很多，年齡增長(zhǎng)、氣候的變化、洗澡水過熱、過于疲勞、洗滌用品堿性強(qiáng)都可能造成皮膚干燥。在日常生活中，有哪些辦法可以改善皮膚干燥... 詳細(xì)»
-
-
干燥綜合征的保健護(hù)理
干燥綜合征是一種外分泌腺體的慢性炎癥性自身免疫病，又叫做自身免疫性外分泌病，病癥的多發(fā)群體是40歲到50歲之間的女性，常見的發(fā)病部位就是外分泌腺，通常會(huì)由于唾液腺和淚腺受損，功能或有所下降從而出現(xiàn)口干... 詳細(xì)»
-
-
口腔扁平苔蘚的保健護(hù)理
口腔扁平苔蘚在日常生活中是很常見的，屬于一種慢性口腔黏膜皮膚疾病。這種疾病一般不會(huì)傳染，發(fā)病的原因比較復(fù)雜，直到目前還沒有完全清楚。常見的發(fā)病原因與精神，內(nèi)分泌，感染等有關(guān)。另外像糖尿病，高血壓，腸道... 詳細(xì)»
-
-
兒童換牙期怎樣進(jìn)行口腔保健
兒童換牙期是指兒童從牙齒開始脫落并長(zhǎng)出新牙的階段，一般從6歲開始，直到12歲左右。以下是一些針對(duì)兒童換牙期的口腔保健建議：1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：教育孩子正確刷牙的方法。建議使用軟毛刷和適合兒童使... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)