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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓和冠心病是兩種常見的心血管疾病。
一、危害
1. 心臟病變:長(zhǎng)期不加控制的高血壓會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重,使心臟逐漸擴(kuò)大,增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。冠心病會(huì)導(dǎo)致心肌梗死,嚴(yán)重時(shí)可造成心臟功能衰竭。
2. 腦血管疾?。焊哐獕簳?huì)損傷腦血管,增加腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。冠心病患者也容易發(fā)生腦血管疾病,如腦梗塞或腦出血。
3.視力受損:高血壓會(huì)影響眼內(nèi)視網(wǎng)膜的正常血液供應(yīng),長(zhǎng)期不加控制會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變,進(jìn)而引發(fā)視力受損。
二、護(hù)理
1. 藥物治療: 患者應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療,包括降壓藥物、抗血小板藥物、血脂調(diào)節(jié)藥等,以控制血壓和減少冠脈病變。
2. 飲食控制: 遵循低鹽、低脂、低膽固醇的飲食原則,減少攝入高脂肪、高鹽和高膽固醇的食物,增加蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物的攝入。
3.適量運(yùn)動(dòng): 通過適度的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳等,有助于控制體重、降低血壓和改善心血管健康。
4. 積極控制體重:減肥有助于降低血壓和改善冠心病的癥狀。通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)來控制體重,維持健康的體重水平。
5.減少危險(xiǎn)因素:如戒煙、限制飲酒、避免過度飲食和減少精神緊張和壓力等,這些因素都與高血壓和冠心病的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。
綜上所述,高血壓和冠心病對(duì)人體健康的危害嚴(yán)重,但通過合理的生活方式、藥物治療和定期監(jiān)測(cè),可以控制病情的進(jìn)展,減少危害,并提高生活質(zhì)量。
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