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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
目前市面上的水果比較多，但臨床并沒有發(fā)現(xiàn)哪些水果不能一起吃，所以該說法不正確。
水果是指多汁，且多為酸味以及甜味，可食用的植物果實(shí)，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是從目前醫(yī)學(xué)上證明，并不存在哪兩種水果不能一起吃的說法。
水果的分類較多，比較常見的有薔薇科、葫蘆科、蕓香科以及芭蕉科、葡萄科等。如蘋果、沙果、櫻桃、柑橘、橙子、西瓜、香蕉、葡萄等。
水果的味道以及成分雖然不相同，但是都含有豐富的果膠以及膳食纖維，進(jìn)食過后能夠促進(jìn)腸道消化，清潔腸道，改善便秘現(xiàn)象。果膠能夠避免食物在腸道內(nèi)腐化，降低人體內(nèi)的膽固醇含量。
雖然水果的營(yíng)養(yǎng)成分較高，但食用過多對(duì)身體也是有一定的壞處，例如蘋果中含有較多的糖分以及鉀鹽，如果使用過多，可能會(huì)對(duì)心臟造成影響。而柑橘味酸，如果腸道功能較弱，并不建議吃，吃多可能會(huì)引起癥狀加重。
水果可以選擇當(dāng)季節(jié)的新鮮水果，進(jìn)食時(shí)需要將水果清洗干凈，如果腸道功能較弱，可將水果煮熟之后食用，能夠減少對(duì)胃腸的刺激。在吃過水果之后，如出現(xiàn)皮膚瘙癢或者是喉嚨水腫等癥狀時(shí)，應(yīng)考慮是對(duì)其過敏，可立即就診。
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黃精不能和什么一起吃
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三七不能和什么一起吃
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安眠藥不能和什么一起吃
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降壓藥不能和什么一起吃？
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暈車藥不能和什么一起吃
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鐵不能和什么一起吃
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水果為什么不能和正餐一起吃
"水果不能和正餐一起吃，一般是因?yàn)檫@兩者同吃可能會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，還可能誘發(fā)胃部不適等。水果中一般會(huì)含有草酸、果酸、果膠等成分，而正餐中一般含有淀粉、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等多種微量元素，將水果與正... 詳細(xì)»
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雞肉不能和什么一起吃
雞肉是餐桌上常見到的肉類，雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。雞肉的烹飪方法很多，不僅僅是熱炒，而且還適合冷食涼拌。雞肉中含有的蛋白質(zhì)含量比較高，而且容易消化，被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、... 詳細(xì)»
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蝦和什么不能一起吃
蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)也含有鋅、碘和硒，并且蝦的熱量和脂肪比較低，具有很高的食療營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有養(yǎng)血固精、益氣滋陽等功效，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是比較好的食物。那么蝦不能和什么一起吃呢?蝦的效... 詳細(xì)»
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葛根不能和什么一起吃
葛根，為豆科植物野葛的干燥根，習(xí)稱野葛，秋、冬二季采挖，趁鮮切成厚片或小塊，干燥，甘、辛，涼，有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉之功，常用于表證發(fā)熱，項(xiàng)背強(qiáng)痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢... 詳細(xì)»
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蘆薈不能和什么一起吃
蘆薈是可以用于涂抹皮膚，也可以用于飲食，那么吃蘆薈的時(shí)候，是需要注意一些禁忌的。首先，蘆薈和絲瓜是不能一起吃的，因?yàn)樘J薈搭配絲瓜吃容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛。其次，羊肉是溫補(bǔ)的食物，而蘆薈性寒，羊肉和蘆薈是不... 詳細(xì)»
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