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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
今天來就診的這位男性患者張先生，今年43歲，他聽他朋友說用醋泡食物，吃了能幫助壯陽，所以他平時喜歡用醋泡食物來吃。今天他來就診時，一進(jìn)門就直接問我：‘’醫(yī)生，醋泡什么壯陽最快？”
我有點懵圈，我跟他說，醋泡食物有一定好處，部分食療可能能起到一定的輔助壯陽作用，但不能替代藥物哦。如果性功能減退，要根據(jù)自身的情況去食用，千萬不要盲目跟風(fēng)???♂?。
想不到張先生不死心，追著我問，那醋泡什么食物能輔助壯陽。沒辦法，我只能給他推薦了一些：
1??、醋泡黑豆：黑豆是藥食兩用的食物，在中醫(yī)角度上，可以補益腎陰，用醋泡黑豆來吃，對于腎虛的患者可以起到調(diào)理的作用，從而能夠間接起到壯陽的功效。
2??、醋泡花生：花生中的鋅元素和鐵元素比較多，用醋泡在一起吃，不僅味道比較獨特，對于男性的生殖系統(tǒng)健康有一定的好處。
3??、醋泡大蒜：大蒜在中醫(yī)里可以溫中暖脾、交通心腎，對于男性的生殖器勃起有一定的輔助作用，用醋和大蒜泡在一起不僅可以殺菌消毒，而且可以減少腎臟的負(fù)擔(dān)，從一定意義上可以起到壯陽的效果。
4??、醋泡生姜：生姜屬于熱性食物，用于改善血液循環(huán)，用醋泡生姜來吃，能夠改善腎臟的血液供應(yīng)，對男性的性功能可能有一定的好處。
5??、醋泡枸杞：枸杞素有補腎壯陽之功效，用醋泡枸杞效果會更明顯，對男性性功能減退有明顯的療效。
我提醒張先生，如果懷疑性功能出現(xiàn)問題，除了可食療外，還需要到醫(yī)院就診，以明確診斷，一般可做以下檢查：
??1、心理測試：有很多男性出現(xiàn)性功能的障礙，其實和心理因素有關(guān)，比如最近壓力比較大，在夫妻同房時容易焦慮和緊張，需要進(jìn)行心理測試，看心理方面是否有問題。
??2、激素測定：如果是勃起功能障礙，可以測一下血睪酮水平，看是否是激素水平的問題。
??3、前列腺檢查：主要通過實驗室或影像學(xué)進(jìn)行檢查，還需要如果男性的前列腺發(fā)生了異常，也是會影響性功能的。
他聽了我的話后，連連點頭，并進(jìn)行了相關(guān)檢查，所幸并沒有什么大問題，只是有點腎虛，我提醒他回去要好好調(diào)理，后續(xù)還要記得回來復(fù)查哦，這才是對自己健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
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