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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血糖高的人可以吃海參。海參是一種高端的動物蛋白食品?；颊呖梢赃x擇海參作為補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。但也有一些事情需要注意：首先，控制數(shù)量，一天一根海參就夠了。如果吃得太多，對血糖也會有比較明顯的影響。其次，吃海參時(shí)要注意其烹調(diào)方法，不要選擇油炸、油炸或加入一些淀粉、豆粉等烹調(diào)方法。不要用小米做海參，因?yàn)樾∶缀橇枯^多，所以喝小米海參粥容易使血糖產(chǎn)生明顯升高。
海參的功效
1、海參對男性陽痿、腎虛、腎虛有特殊的治療作用。而海參含有多種微量元素，如錳、磷等，對人體特別是生殖系統(tǒng)的各種生理活動有很好的作用，能促進(jìn)人的性功能的改善，還能促進(jìn)女性體內(nèi)的內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，對改善身體的健康循環(huán)有一定的幫助。
2、長期堅(jiān)持適量食用海參還可以幫助人們提高夜間睡眠質(zhì)量，提高白天的記憶力和思維能力。精氨酸不僅有助于促進(jìn)人的性功能，而且對神經(jīng)衰弱的治療有輔助作用。海參中所含的鈣、?；撬岬仍赜兄诰徑獯竽X疲勞，增強(qiáng)人的記憶力。
3、能提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。因此，身體虛弱、易感冒發(fā)燒的人，可以經(jīng)常吃海參增強(qiáng)抵抗力。此外，海參含有人體所需的大量蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)，有助于延緩衰老，增加人體細(xì)胞活力，也非常適合中青年群體。
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血糖高能吃海參嗎
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血糖高能吃雞肉嗎
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血糖高能吃菱角嗎
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血糖高能吃洋蔥嗎
血糖高的患者是可以吃洋蔥的。對于血糖高的人而言，在考慮是否可以吃某種食物時(shí)主要根據(jù)該食物的升糖指數(shù)來決定，洋蔥是一種升糖指數(shù)比較低的食物，而且還有一定的降血脂、降血糖的功效，因此血糖高的人是可以食用的... 詳細(xì)»
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血糖高能吃黃芪嗎
黃芪是豆科黃耆屬植物，屬于多年生草本植物。它的植株高50-100厘米左右，通常在每年的6到8月開花，7到9月結(jié)果。黃芪的主根呈木質(zhì)，較為肥厚，它多分布于在疏木、灌木叢以及山坡草地等地帶，在我國東北、西... 詳細(xì)»
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血糖高能吃羊肉嗎
羊肉可以分為山羊肉、綿羊肉以及野羊肉等多種類型，在古代被稱為羝肉、羖肉以及羯肉等等，是一種驅(qū)寒滋補(bǔ)類食物。羊肉的肉質(zhì)與牛肉相似，比豬肉細(xì)嫩，含有較少的脂肪和膽固醇，適合在寒冷的冬季食用，可以起到驅(qū)寒的... 詳細(xì)»
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