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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
感冒后你是否發(fā)現(xiàn)，鼻子里會(huì)有很多粘稠的鼻涕??，這就是身體在抵抗病毒時(shí)的一種自然反應(yīng)。但是，當(dāng)這些鼻涕過多時(shí)，就會(huì)成為大家的“敵人”，對(duì)付這個(gè)“敵人”，我有幾個(gè)“武器”分享給大家！
?? “武器一”：生理鹽水沖洗
每天早上、中午、晚上，建議用一小瓶生理鹽水，輕輕地沖洗鼻腔，可以將那些頑固的鼻涕沖走哦！不過記得，天氣冷的時(shí)候，用熱水稍微燙一下生理鹽水哦，不然太涼了會(huì)刺激鼻腔。
?? “武器二”：按摩鼻子
是的，你沒聽錯(cuò)！就是按摩鼻子！輕輕地用手指在鼻翼兩側(cè)按摩，這樣可以加速血液循環(huán)，幫助緩解鼻塞。不過記得，要溫柔一點(diǎn)哦，別把鼻子給捏紅了！
?? “武器三”：棉簽清理
如果你覺得鼻腔里的鼻涕實(shí)在太多了，可以用棉簽輕輕地伸進(jìn)去清理一下。但是一定要小心哦，力度不要太大，不然可能會(huì)弄傷鼻腔，導(dǎo)致出血。
?? “武器四”：出門戴口罩
在冬天時(shí)，冷空氣可是感冒的“幫兇”！所以出門的時(shí)候，一定要記得穿暖和點(diǎn)，戴上口罩，別讓冷空氣趁虛而入。
?? “武器五”：藥物助力
如果上述方法都不奏效的話，那就得考慮用藥了。比如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑或者鹽酸麻黃堿滴鼻液，它們都是對(duì)付鼻塞的好幫手。但是記得哦，用藥前最好先來到醫(yī)院咨詢一下，看看自己的情況是否適合使用這些藥物。
除了鼻塞之外，感冒還可能帶來其他的癥狀，比如發(fā)燒、咳嗽??等。對(duì)付這些癥狀，大家也要采取相應(yīng)的措施。比如發(fā)燒的時(shí)候可以用溫毛巾擦額頭、腋窩等部位幫助降溫；咳嗽的時(shí)候可以喝點(diǎn)冰糖雪梨水緩解一下；如果咳嗽嚴(yán)重的話還需要服用止咳藥。
最后我想說的是，感冒雖然煩人，但是如果大家采用了合適的方法，是可以快速恢復(fù)健康的噢！還有啊，出現(xiàn)不適，及時(shí)來到醫(yī)院才是正確選擇呢??！
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會(huì)出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會(huì)伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細(xì)»
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普通感冒會(huì)傳染嗎
感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染一般會(huì)傳染。上呼吸道感染一般是由病毒入侵導(dǎo)致，有一定的傳染性，但是傳染率相對(duì)較低，可能會(huì)通過呼吸道傳播或飛沫傳播。如果經(jīng)常接觸患病人群或者個(gè)人身體抵抗力下降，可能會(huì)... 詳細(xì)»
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普通感冒會(huì)發(fā)燒嗎
普通感冒一般也會(huì)發(fā)燒。如果在感冒期間發(fā)燒，但體溫不超過38.5度，考慮物理降溫方式來退燒。 如果體溫超過38.5度，可以考慮服用退燒藥來退燒。普通感冒屬于自限性疾病，約3-7天，可以自愈。如果出現(xiàn)咽痛... 詳細(xì)»
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如何辨別著床感冒和普通感冒
著床感冒嚴(yán)格意義上來說，是由于受精卵著床引起的與普通感冒相似的癥狀，但一些新婚夫婦不知道是著床引起的，會(huì)服用感冒藥，這個(gè)階段服藥對(duì)胎兒和孕婦都有一定傷害，建議對(duì)著床感冒和普通感冒進(jìn)行辨別區(qū)分。 詳細(xì)»
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