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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
昨天下午我接診了一個(gè)患者楊先生，因?yàn)榫映苫盥瘦^低而擔(dān)心自己的生育能力。來的時(shí)候感覺他非常擔(dān)心，所以我為他詳細(xì)解釋了，這里大家也可以來看一下。
精子成活率是指精液中能夠成功進(jìn)入女性生殖道并形成受精卵的概率。精子成活率的計(jì)算公式為：精子成活率=每次射精的精子總數(shù)×20%÷總次數(shù)×100%。需要注意的是，精子成活率并不是唯一的評(píng)估男性生育能力的指標(biāo)。除了精子成活率外，還可以通過其他指標(biāo)如精子的數(shù)量、形態(tài)等來綜合評(píng)估男性的生育能力。如果擔(dān)心自己的生育問題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的生殖專家，他們可以根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案。
??我給他開了調(diào)理精子存活率的藥物，同時(shí)還提醒他注意這些方面的問題：
??1、吃得均衡：均衡飲食很重要，多吃蔬菜、水果、魚肉這些營養(yǎng)豐富的食物，少吃油炸、燒烤這些不太健康的。
??2、多動(dòng)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)，別老坐著。散步、跑步、游泳都行，讓身體活動(dòng)起來，精子也會(huì)更有活力。
??3、睡個(gè)好覺：保證足夠的睡眠時(shí)間，別熬夜。疲勞過度會(huì)讓精子質(zhì)量下降。
??4、遠(yuǎn)離煙酒：吸煙、喝酒對(duì)精子不好，盡量少碰。實(shí)在忍不住，就少抽點(diǎn)、少喝點(diǎn)。
??5、避開有害環(huán)境：如果工作環(huán)境或者住的地方對(duì)精子不好，比如有輻射、化學(xué)物質(zhì)這些，要盡量避開。實(shí)在避不開，就做好防護(hù)措施。
??6、心情好點(diǎn)：別老焦慮、緊張，放松心情，精子也會(huì)更開心。
??前一段時(shí)間他來醫(yī)院復(fù)查，發(fā)現(xiàn)精子存活率已經(jīng)有了明顯的改變。提高精子成活率，關(guān)鍵是綜合調(diào)理。改善生活方式、遠(yuǎn)離煙酒、避開有害環(huán)境、心情好點(diǎn)、定期檢查、補(bǔ)充營養(yǎng)，還有采取避孕措施。關(guān)注自己的身體和感受，根據(jù)自己的情況制定合適的調(diào)理計(jì)劃。
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精子成活率多少為正常
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精子成活率多少算正常
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精子成活率低懷孕的方法
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精子成活率怎么提高
精子成活率判定的標(biāo)準(zhǔn)，是前向運(yùn)動(dòng)精子的比例大于等于42%，或是精子的成活率大于等于60%，稱為正常的標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下精子的活動(dòng)率越高，代表著精子的質(zhì)量就越好。在臨床當(dāng)中絕大部分的正常男性，精子的成活率... 詳細(xì)»
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精子成活率多少正常
男性精子的質(zhì)量可以看出一個(gè)男人的健康。如果存活率低，表明身體狀況不好。一般男性精子的存活率為60%到70%是正常，低于這個(gè)值，屬于精子存活率偏低。精子存活率低的男性需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)就醫(yī)，避免... 詳細(xì)»
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精子成活率低的原因
精子成活率低是指男性的精子活力低，精子的活力是指男性精液中運(yùn)動(dòng)精子的數(shù)量，一般男性出現(xiàn)精子成活率低的問題是因?yàn)樯铒嬍巢灰?guī)律、腎虛以及精囊中的溫度較高導(dǎo)致，所以想要提高精子成活率的男性需要注意生活飲食... 詳細(xì)»
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精子成活率低怎么辦
精子成活率低是指男性精子活力不夠，容易死亡，在進(jìn)入女性陰道的時(shí)候，精子很容易死亡并且容易造成不孕不育的情況，精子成活率低有可能是由于生殖器官感染、長時(shí)間禁欲、免疫能力降低等原因?qū)е?，長時(shí)間不治愈，可能... 詳細(xì)»
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60歲的男人精子成活率
60歲男人的精子成活率也要根據(jù)患者的身體狀況來決定，如果身體沒有其他的疾病，成活率還是很高的，如果身體出現(xiàn)了某些炎癥，或者因?yàn)槟挲g導(dǎo)致性功能出現(xiàn)減弱的現(xiàn)象，精子的成活率會(huì)低也屬于正常的，60歲男性的睪... 詳細(xì)»
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