-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
黑豆具有較高的營(yíng)養(yǎng)保健作用，但是我需要提醒大家的是，有一些人不能吃黑豆。
?????根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，我給大家總結(jié)了不能吃黑豆的人群：
?痛風(fēng)人群。因?yàn)楹诙怪械泥堰屎枯^高，??我有許多痛風(fēng)患者吃了之后體內(nèi)嘌呤升高，使病情加重，不利于病情的恢復(fù)。
?胃腸功能較弱人群。如果胃腸功能比較弱，吃黑豆可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)??，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。
?過(guò)敏的人群。如果對(duì)黑豆中的成分過(guò)敏，那么我建議就不要吃黑豆了，因?yàn)檫@樣可能會(huì)引起皮膚紅腫、皮膚瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。
?????除了吃黑豆，我還推薦以下方法幫助大家預(yù)防疾病。
??平時(shí)需要注意飲食清淡，避免吃辣椒、洋蔥、大蒜等辛辣刺激的食物，我覺得可以多吃些軟面條、蔬菜粥、雞蛋羹等比較容易消化的食物。??
??建議保持充足的睡眠??，避免熬夜，也要注意三餐規(guī)律，避免暴飲暴食。
??可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、騎自行車、打乒乓球等，有助于強(qiáng)身健體，并且可以在一定程度上改善腎虛的癥狀。??
總之，身體的健康是重中之重，如果有不舒服的癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院找我。??
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于腦卒中、重...
-
-
佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
-
-
重慶市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類體重管理...
-
-
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：通過(guò)營(yíng)養(yǎng)素分析計(jì)...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：對(duì)危急重癥疾病的...
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
什么人不能吃冬瓜
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
什么人不能吃梨
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
什么人不能吃沙參
燕麥?zhǔn)裁慈瞬荒艹?/a>
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
什么人不能吃鷹嘴豆
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)