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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
腰椎間盤突出癥患者是否能跑步，要根據具體情況來判斷，若處于疾病急性期通常不能跑步，若處于病情穩(wěn)定期，通常能跑步。
腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見病，通常是由腰椎間盤退變所引起，若病情處于急性期，患者出現了劇烈的腰疼癥狀，在此期間不能跑步，跑步之后會增加腰部的負荷，容易加重疼痛感。
若正處于疾病穩(wěn)定期，通常能跑步，通過跑步能夠鍛煉腰背肌肉的力量，可以使局部的肌肉組織得到放松。通過跑步還能夠提高關節(jié)的靈活性，而且跑步能夠增強身體抵抗力，對身體健康有好處。
疾病急性期的患者可以在醫(yī)生指導下口服布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物治療，用藥之后能夠抑制前列腺素的合成，可以緩解腰疼癥狀。
在患病期間應做好腰部的保暖，不可以讓腰部受涼受寒，在此期間也不可以重體力勞動，以免影響到疾病的恢復，如果經治療后病情沒有得到改善，應及時就醫(yī)更改治療方案。
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腰間盤突出遺傳嗎
腰間盤突出是因為自身骨骼退行性改變，大部分是由于后天久坐久站，在日常生活中長期的彎腰負重及干重活，長期的勞累過度，姿勢不良等原因以及人到了一定的年齡出現了退行性的改變等因素而導致的，這種疾病它不是一種... 詳細»
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腰間盤突出的診斷
對于腰椎間盤突出癥的診斷，主要是根據患者的臨床癥狀，結合體檢，再結合一些輔助檢查來做出明確的診斷。例如，患者腰部中部疼痛、腰部兩側肌肉緊張、麻木、虛弱、一個或兩個下肢脹痛或排便和排尿異常，以及直腿抬高... 詳細»
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腰間盤突出吃什么
腰椎間盤突出的患者在飲食方面要注意清淡，多吃些蔬菜水果等富含維生素和纖維素食物，例如芹菜、菠菜、西紅柿、西蘭花、蘋果、香蕉、獼猴桃等食物，可以補充維生素和纖維素。還可以適當吃一些富含優(yōu)質蛋白食物，例如... 詳細»
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