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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
低鉀是指體內(nèi)血液中的鉀離子水平較低，正常成年人的血鉀濃度在3.5-5.0mmol/L之間，低于該范圍被認(rèn)為是低鉀。低鉀可引起一系列的癥狀，其中包括肌肉無(wú)力、肌肉酸痛以及無(wú)力等病癥。
低鉀導(dǎo)致的肌肉無(wú)力和酸痛主要是由于鉀離子在神經(jīng)遞質(zhì)釋放和肌肉收縮中的作用受到抑制。鉀離子是維持神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)的必要元素，缺乏鉀離子會(huì)影響神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)和肌肉收縮的動(dòng)力，從而引起肌肉無(wú)力和酸痛的感覺。
鉀離子在肌肉細(xì)胞內(nèi)對(duì)于調(diào)節(jié)肌肉收縮非常重要。在鉀離子減少的情況下，肌肉細(xì)胞內(nèi)的膜電位會(huì)升高，從而導(dǎo)致肌肉細(xì)胞的不穩(wěn)定性，使得神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)受阻。這就會(huì)導(dǎo)致肌肉的力量和收縮能力降低，產(chǎn)生肌肉無(wú)力的感覺。同時(shí)，低鉀還可能導(dǎo)致肌肉收縮過(guò)程中的產(chǎn)生過(guò)多的酸性代謝產(chǎn)物，刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生肌肉酸痛的感覺。
除了肌肉無(wú)力和酸痛外，低鉀還會(huì)引起人體的疲乏感。鉀離子參與調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)外液體平衡，維持細(xì)胞膜的穩(wěn)定性。低鉀會(huì)干擾細(xì)胞內(nèi)外液體的平衡，導(dǎo)致細(xì)胞膜不穩(wěn)定，能量代謝受到影響，從而引起疲勞和使不了勁的感覺。
對(duì)于低鉀的情況，平時(shí)可以增加攝入富含鉀的食物，如香蕉、土豆、豆類、豆腐、菠菜等。避免過(guò)度消耗鉀的食物，如高鹽、高糖、咖啡因等。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可能會(huì)使用口服或靜脈注射的鉀補(bǔ)充劑，以提高體內(nèi)的鉀水平。
請(qǐng)注意，鉀的補(bǔ)充應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免出現(xiàn)過(guò)量的情況。如果有嚴(yán)重的癥狀或者無(wú)法緩解的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求幫助。
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這種肌肉酸痛無(wú)力，多是由于過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，受涼或者外傷等原因?qū)е碌?，主要原因是由于肌肉釋放過(guò)多的乳酸類物質(zhì)刺激引起的。首先應(yīng)該多注意休息，近期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免引起肌肉的損傷和酸痛的加重?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按... 詳細(xì)»
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全身肌肉酸痛無(wú)力乏力
出現(xiàn)全身肌肉酸痛無(wú)力乏力的情況，一方面考慮可能是過(guò)度的勞累、活動(dòng)量太大等導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉的損傷，另一方面也考慮可能是有發(fā)熱的情況，或者是因?yàn)檫^(guò)度的腹瀉導(dǎo)致腹內(nèi)體內(nèi)有脫水，引起電解質(zhì)紊亂的表現(xiàn)。如果勞累過(guò)度... 詳細(xì)»
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低鉀渾身無(wú)力嚴(yán)重癱瘓
低鉀是指低鉀血癥，是指體內(nèi)鉀離子濃度低于正常范圍。由于鉀離子在體內(nèi)扮演著許多重要的角色，如維持心臟、肌肉的正常收縮、維持體液的酸堿平衡和神經(jīng)傳導(dǎo)，因此，出現(xiàn)低鉀血癥時(shí)，可以導(dǎo)致肌肉無(wú)力、全身癱瘓等癥狀... 詳細(xì)»
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肌肉酸痛無(wú)力怎么回事
肌肉酸痛無(wú)力的原因有很多。比如剛進(jìn)行了比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，肌肉中無(wú)酸性產(chǎn)物沉積堆積，會(huì)導(dǎo)致全身酸痛無(wú)力，但隨著時(shí)間的延長(zhǎng)會(huì)逐漸好起來(lái)。肌肉的疾病或肌肉炎癥性疾病，如多發(fā)性肌炎，是由肌肉萎縮、無(wú)力和肌肉痛或... 詳細(xì)»
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低血鉀引起的渾身無(wú)力
低血鉀是指血液中鉀離子濃度低于正常范圍，常常導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲勞和無(wú)力的癥狀。以下是可能引起這種現(xiàn)象的原因及解決方法：1.長(zhǎng)期飲食不均衡：攝入過(guò)少的富含鉀的食物，或者過(guò)多的食用含有高鹽量的食物，都可能導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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