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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血糖高的人可以吃海帶但要適量攝入，海帶是蔬菜類食物含有的熱量不高，其中含有的豐富纖維素能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，海帶中還含有豐富的碘，過量攝入會(huì)出現(xiàn)甲狀腺類疾病，如甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺功能亢進(jìn)等。高血脂和高血壓患者是血糖高的多發(fā)群體，出現(xiàn)血糖高的原因可能與糖代謝調(diào)節(jié)異常和胰島素分泌量少有關(guān)，血糖高可表現(xiàn)為心跳的加速和呼吸困難，食欲的下降和極度的口渴等。
血糖高的注意事項(xiàng)
1、血糖高的人要嚴(yán)格限制甜食和蔗糖的攝入，機(jī)體吸收后容易增加胰腺的負(fù)擔(dān)，不利于血糖的控制，情緒狀態(tài)上要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，保持心情的愉快。
2、血糖高的人會(huì)出現(xiàn)身體的防御功能下降，要少出入人群密集的公共場(chǎng)所，避免感染真菌、細(xì)菌和病毒等，可適量的運(yùn)動(dòng)將體內(nèi)多余的糖分消耗掉。
3、多吃含高纖維的食物能減緩身體對(duì)碳水化合物的分解吸收，幫助血糖的平衡，可多吃豆制品和粗糧，掌握正確的烹飪方法。
血糖高的癥狀表現(xiàn)
1、由于血糖的升高會(huì)導(dǎo)致尿糖的增多，出現(xiàn)滲透性利尿，表現(xiàn)為多尿的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)口渴和多飲的現(xiàn)象。
2、血糖高會(huì)引起體內(nèi)的胰島素相對(duì)缺乏，造成體內(nèi)的葡萄糖的無法吸收和利用，出現(xiàn)身體的乏力和體重減輕的癥狀。
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