-
-
李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
正常來說，如果體內寒氣過重，就容易引發(fā)一些疾病，時間長了，對身體損傷也是非常大，所以還是需要采取一些方法來好好的調理一下身體。平時一定要做好保暖工作，要風度也要溫度，健康第一，出門風大時要戴好帽子。那么，身體寒氣重，該怎么調理呢？
身體寒氣重，該怎么調理？
1、食療調理：在調理身體的時候可以通過食療來去除寒氣，平時多吃祛濕健脾的食物，驅寒開陽的食物也可以去除寒氣。適量食用這類食物，就可以起到去除寒氣的作用。但是需要注意的是，一定要堅持食用，這樣效果才會比較明顯。如果三天打漁兩天曬網，身體內的寒氣也不會去除。
2、中醫(yī)撥罐：在現(xiàn)實生活中，有許多人都會通過撥罐來去除寒氣。如果想去撥罐，可以選擇一些比較正規(guī)的醫(yī)院，這樣效果也會好一些。但是，一次撥罐是解決不了問題的，多拔幾次才可以將寒氣更好的去除。并且，拔罐前后有許多注意事項，需多加了解，謹遵醫(yī)囑。
3、運動調理：體內有寒氣的人需要改善一下生活習慣，每天應該早睡早起，有時間也可以做一些運動鍛煉一下身體。這樣可以促進身體的血液循環(huán)，新陳代謝的速度也可以加快。時間長了，體內的一些毒素或者寒氣也會排出來。這樣就會感覺到身體舒服了許多，而且多運動也可以提高身體的免疫力。
4、艾炙調理：艾炙是中醫(yī)比較常見的治療和養(yǎng)生的手法，也有助于人體去除寒氣?？梢詫Ⅲw內的經氣全部激發(fā)出來，體內的濕氣和寒氣就會排出來。在進行艾炙的時候，一定要好好的配合醫(yī)生，堅持一段時間寒氣就會被除掉。寒氣對身體危害特別大，所以還應該及早去除。
總之，體內寒氣重需多加調理，切勿大意。并且，平時應該多注意一下身體，如果有什么問題，應該及早解決。平時的工作也不要太過勞累，注意勞逸結合。時間長了，身體會變差，只有擁有一個健康的身體，才可以更加努力的工作和生活。
-
-
西安市第八醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：各類肝病、小兒手...
-
-
濟南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長中醫(yī)外治法，...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：運用中醫(yī)中藥治療...
-
-
廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：對中醫(yī)科疾病的診...
-
-
濟南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)婦科、兒科。...
-
-
廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
北京婦產醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長運用中醫(yī)藥提...
-
-
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院 中醫(yī)科
擅長：擅長治療中醫(yī)內科...
-
-
西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長：傳染病、腎綜合征...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長：早期精神分...
-
-
上海市眼病防治中心 視光中心
擅長：擅長視光學，斜視...
-
-
董增勝 日照市中醫(yī)醫(yī)... 中醫(yī)科
女性身體寒氣重怎么辦
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
女人寒氣重的癥狀怎么調理
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內科
寒氣重怎么調理
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
寒氣重的癥狀
-
-
身體寒氣濕氣重怎么辦
如果身體寒氣濕氣重的話，會出現(xiàn)全身無力、食欲下降、消化不良、腰酸背痛、大便不成形等癥狀。出現(xiàn)這種情況要及早采取措施，長期這樣的話，會影響身體的健康，出現(xiàn)重大的疾病。那么，身體寒氣濕氣重怎么辦呢？ 詳細»
-
-
背部寒氣重的表現(xiàn)癥狀
背部寒氣重可以分為實寒、虛寒。實寒是指感風寒所致，一般是有明顯誘因，病程短。除背部惡寒或者惡風外，通常還伴有周身酸痛、鼻塞、流涕、脈浮緊等，治法為祛風散寒?？梢苑寐辄S湯或者葛根湯。虛寒是指陽虛，一般... 詳細»
-
-
頸椎寒氣怎樣排出
頸椎寒氣的原因包括體質虛弱、頸椎過度受累、寒冷刺激等，可以通過理療的方式將寒氣排出體外，也可以在頸椎處涂抹活血化瘀的藥物治療。對于病人出現(xiàn)了頸椎部位受涼以后，引起頸椎部位酸脹疼痛的情況，想要將寒氣排出... 詳細»
-
-
寒氣怎樣泡腳
對于身體有寒氣的人來說，可以適當?shù)馁I一些中藥材進行泡腳，有活血化瘀、散寒的功效，像生姜、紅花、艾葉、花椒等對人體來說都有很好的驅散寒氣的作用，在泡腳的時候不要在吃飯后立即去泡腳，另外泡腳用的水溫不要太... 詳細»
-
-
身體內濕氣重怎樣祛除
從中醫(yī)的角度來說人們身體內濕氣比較重的話，是由于身體內濕邪所致，要是身體內濕氣比較重的話，會損傷到陽氣，人們在早上起床的時候會出現(xiàn)身體疲乏，打不起精神來的狀況，而且還有的人們會出現(xiàn)小腿肚子發(fā)酸的狀況也... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號