??我家孩子平時飲食均衡，身體也挺棒的，但最近聽身邊的朋友說，孩子不管缺不缺鈣，都應(yīng)該適當(dāng)補鈣。我心里就犯嘀咕了，這真的有必要嗎？于是，我決定帶孩子去醫(yī)院，咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
我家孩子今年8歲，身高體重都在正常范圍內(nèi)，平時活蹦亂跳的，也很少生病。飲食方面，我們也很注意營養(yǎng)均衡，牛奶、雞蛋、蔬菜、水果都有攝入。
??到了醫(yī)院，醫(yī)生先詢問了孩子的基本情況，包括飲食習(xí)慣、生長發(fā)育情況等。然后，醫(yī)生建議我們做一個血鈣檢查，看看孩子體內(nèi)的鈣含量是否正常。血鈣檢查是一種通過抽取靜脈血來測定血液中鈣離子濃度的方法。它可以幫助醫(yī)生了解孩子體內(nèi)鈣的實際水平，從而判斷是否需要補鈣。
在等待結(jié)果的過程中，我問醫(yī)生：“在孩子不缺鈣的情況下，可以給孩子補鈣嗎？”
醫(yī)生回答道：“不建議補的。如果在不缺鈣的情況下，盲目補充鈣元素會導(dǎo)致孩子體內(nèi)出現(xiàn)鈣鹽沉積，影響呼吸道功能，同時增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)病幾率?！?/p>
?? 檢查結(jié)果顯示，孩子的血鈣水平在正常范圍內(nèi)，醫(yī)生就沒有給我們開任何的藥物。
她強調(diào)，如果需要的話，可以通過日常飲食來適當(dāng)調(diào)整鈣的攝入量。如多吃豆腐、豆腐干、海帶、蝦、多喝牛奶。酸奶等。避免讓孩子過多攝入高熱量、高脂肪的食物，如炸雞、蛋糕、以免影響鈣的吸收和利用。同時，讓孩子多鍛煉、多運動，如打籃球、跑步等。
經(jīng)過這次咨詢，我心里踏實多了。原來不是所有孩子都需要額外補鈣的，關(guān)鍵是要根據(jù)孩子的實際情況來判斷。如果我的分享對你有所幫助，歡迎點贊和分享給更多的人！??
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