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朱海燕 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
女人在懷孕一個月左右，也就是40天左右的時候會出現(xiàn)早孕的反應(yīng)，這個時候就會有嘔吐的現(xiàn)象，并且還會有食欲不振，感到身體缺乏力氣。比較嗜睡，喜歡吃酸的食物。在早上的時候會感覺惡心。之所以女性會有這些早孕的反應(yīng)，是因為懷孕之后，體內(nèi)的雌激素和孕激素一起發(fā)生了變化。在這個階段孕婦必須要注意飲食，以免出現(xiàn)食物中毒導(dǎo)致流產(chǎn)，要多吃新鮮的水果和蔬菜多喝白開水。
女性懷孕后的注意事項有什么
1、女性在懷孕期間為了為了讓寶寶能夠健康的成長，首先要注意控制好自己的飲食。在食物方面必須要搭配葷素流質(zhì)和半流質(zhì)的食物，并且要保證各種營養(yǎng)元素的攝入。
2、不能進行打籃球，游泳等劇烈的運動，防止出現(xiàn)流產(chǎn)，并且還要注意不要使用護膚品盡量做到不要化妝，否則會給寶寶帶來傷害。
3、盡量不要去人多的公共場所，防止發(fā)生病毒和細菌的感染。
4、在進行洗澡的時候水溫一定要適宜，并且進入浴室的時間不能太久。
孕婦飲食注意事項有什么
1、在進行用餐時要注意少吃多餐，每餐吃到六分飽即可，切勿暴飲暴食。
2、生冷且刺激性強的食物最好不要食用。
3、不能挑食，要合理的飲用膳食，其中主食要占50%。
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