-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
在民間流傳著一種說(shuō)法，認(rèn)為吃鯉魚(yú)會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。這種說(shuō)法是否可信呢？吃鯉魚(yú)真的會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生影響嗎？??
剛好上周，有一位45歲的男士因?yàn)槁?tīng)說(shuō)吃鯉魚(yú)會(huì)舊病復(fù)發(fā)而特地再后臺(tái)私信問(wèn)我。他緊張地問(wèn)：“醫(yī)生，我有多年的高血壓，聽(tīng)說(shuō)吃鯉魚(yú)會(huì)舊病復(fù)發(fā)，這是真的嗎？”
我看到他的私信后，是這么回復(fù)的，我說(shuō)吃鯉魚(yú)并不會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。
為什么呢？鯉魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的魚(yú)類(lèi)，適量食用對(duì)身體是有好處的。咱們得明白一個(gè)道理，食物本身并不會(huì)直接導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。鯉魚(yú)作為營(yíng)養(yǎng)豐富的美食，它富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和各種礦物質(zhì)，適量食用對(duì)咱們的身體可是好處多多呢！??但是，因?yàn)轷庺~(yú)含有一定的脂肪和膽固醇，如果您有高血壓等心血管疾病，建議適量食用，不要過(guò)量。??
我也繼續(xù)跟他說(shuō)了一些防止舊病復(fù)發(fā)的方法，希望這位男士能夠有一個(gè)健康的身體：??
1、了解自己的身體狀況：了解自己的過(guò)敏源、疾病史等信息，選擇適合自己的食材和飲食方式。??
2、均衡飲食：保持飲食的多樣性，不要偏食或暴飲暴食，確保身體攝入各種所需的營(yíng)養(yǎng)素，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蘋(píng)果、橙子、白菜、牛奶、雞蛋等各種有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃發(fā)物。??
3、適度鍛煉：鍛煉能增強(qiáng)身體素質(zhì)和免疫力，可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽鍛煉、打太極等，幫助咱們更好地抵抗疾病的侵襲。??
4、保持好心態(tài)：積極樂(lè)觀的心態(tài)是健康的重要因素之一哦，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看書(shū)哦！??
??此外，我還讓他定期去醫(yī)院復(fù)查一下自己的血壓穩(wěn)定情況?？傊?，吃鯉魚(yú)并不會(huì)直接導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)，但咱們?cè)谙硎苊朗车耐瑫r(shí)也要關(guān)注自己的身體狀況哦！保持健康的生活方式，讓每一天都充滿活力與美好！??
-
-
真菌感染皮膚病可以吃鯉魚(yú)嗎...
閆玉紅 主任醫(yī)師
-
-
腎移植術(shù)后，你真的會(huì)喝水嗎...
陳鍔 副主任護(hù)師
-
-
甲狀腺結(jié)節(jié)吃夏枯草科學(xué)嗎
任杰 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)能吃鯉魚(yú)嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
小孩太胖怎么科學(xué)減肥
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
流產(chǎn)可以不告訴醫(yī)生嗎
龍騰飛 主治醫(yī)師
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
-
-
南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
-
-
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：通過(guò)營(yíng)養(yǎng)素分析計(jì)...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝衰竭...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療乳...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種心律失常的診...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦女常見(jiàn)疾病...
-
-
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 循環(huán)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病的介入診斷...
-
-
河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：在骨傷和骨病的診...
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃鯉魚(yú)嗎中期
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃鯉魚(yú)嗎早期
-
-
何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦吃鯉魚(yú)對(duì)身體有什么好處
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
性病會(huì)復(fù)發(fā)嗎
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
囊腫會(huì)復(fù)發(fā)嗎
-
-
減肥會(huì)讓血管變細(xì)嗎？科學(xué)告訴你答案！
??最近這兩天來(lái)了一位減肥的女士，她問(wèn)我說(shuō)聽(tīng)別人說(shuō)減肥之后整個(gè)血管會(huì)變細(xì)，而且身體會(huì)變得不好，她有點(diǎn)擔(dān)心，不知道是不是真的，所以想要了解一下，我給她詳細(xì)的介紹了一下這個(gè)問(wèn)題。???♀?減肥不會(huì)直接導(dǎo)致... 詳細(xì)»
-
-
吃辣條會(huì)胖嗎？這篇文章告訴你答案
辣條堪稱是“國(guó)民零食”，口味獨(dú)特，辛辣又有嚼勁，在零食界相當(dāng)受歡迎。作為一名營(yíng)養(yǎng)科的大夫，今天便有一位朋友在后臺(tái)私信我，他說(shuō)最近正處于減肥的階段，從昨天晚上開(kāi)始變饞辣條，那么吃辣條會(huì)不會(huì)變胖呢??？于... 詳細(xì)»
-
-
結(jié)膜囊腫會(huì)自己說(shuō)再見(jiàn)嗎？我告訴你答案！
今天一個(gè)粉絲朋友打電話告訴我說(shuō)前段時(shí)間，他在醫(yī)院查出有結(jié)膜囊腫??，因?yàn)楣ぷ髟虮容^忙，沒(méi)有住院治療，今天打電話給我的目的是，想讓我告訴他結(jié)膜囊腫會(huì)不會(huì)自己消失。我針對(duì)這個(gè)問(wèn)題幫他進(jìn)行了解答。??首先... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)永不復(fù)發(fā)？是真的嗎？一文告訴你答案
有一個(gè)患者一瘸一拐的來(lái)門(mén)診就醫(yī)，他說(shuō)他最近喝了特別多的酒，導(dǎo)致痛風(fēng)加重了，現(xiàn)在特別難受，想問(wèn)我有沒(méi)有痛風(fēng)永不復(fù)發(fā)的地方？??聽(tīng)完這個(gè)患者的訴求后，我笑著告訴他，其實(shí)并不存在痛風(fēng)永不復(fù)發(fā)的說(shuō)法。而且從專(zhuān)... 詳細(xì)»
-
-
跑步多久見(jiàn)效？身體告訴你答案！
??我今天接診了一名患者，他說(shuō)最近感覺(jué)身體有點(diǎn)沉重，他聽(tīng)說(shuō)跑步可以改善這種不適感，但是跑了幾天后，并沒(méi)有感受到明顯的變化，于是帶著困惑來(lái)到了醫(yī)院，向我咨詢：“醫(yī)生，我跑步多久才能看到身體有明顯的改變呢... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)