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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
??美食與美麗總是息息相關(guān)。而今天，我要為大家揭秘一款水果——七彩果！它的每一顆都像是大自然精心調(diào)配的調(diào)色盤??，讓人一見傾心。
??昨天中午我在值班的時候接到了一位男性的來電，這位男性的聲音聽起來大概是在27歲。這位男性告訴我說他的老婆買了很多的七彩果，因為顏色比較燦爛??，他并不敢吃，他老婆告訴他這是一種比較好的水果，是他很擔(dān)心吃了之后對身體有影響！所以打電話想要咨詢我七彩果的功效與作用。
??我告訴他七彩果就是俗稱的雞蛋果，有較多的功效和作用，隨后我和他進行了詳細的解。
??提高免疫力：在這個換季的時候，感冒、咳嗽等小毛病總是讓人煩惱。而七彩果中的豐富營養(yǎng)素，能夠有效提升我們的免疫力，幫助我們抵抗各種疾病的侵襲。
??助消化：想要擁有苗條身材的你，一定不能錯過七彩果！它含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助消化，減少脂肪的吸收??，讓你在享受美味的同時，也能輕松享瘦。
??明亮雙眼：長時間面對電腦、手機的我們，眼睛總是容易感到疲勞。??而七彩果中的維生素A和類胡蘿卜素，能夠有效保護視力，緩解眼部疲勞，讓你的雙眼更加明亮有神。
除此以外還可延緩衰老、使皮膚光滑等功效。在說完這些之后，我又繼續(xù)和他講了一些關(guān)于服用七彩果期間的注意事項。
七彩果有農(nóng)藥等有害物質(zhì)，因此在食用前一定要徹底清洗干凈。
??雖然七彩果美味又營養(yǎng)，但切記不要貪吃哦！
??他在聽完我說的這些之后徹底驚呆了，他以為只是他老婆隨便在路邊上買的水果，原來七彩果這么厲害呢。我告訴他七彩果是大自然贈予我們的一個禮物??，所以我們可以適當(dāng)?shù)钠穱L一些。也別忘了關(guān)注這些小貼士哦！讓我們一起健康、安全地品嘗這份來自大自然的饋贈吧！
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