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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
鼻炎是一種常見(jiàn)的鼻部疾病，主要表現(xiàn)為鼻黏膜的慢性炎癥。
一、秋季出現(xiàn)鼻炎癥狀加重的情況，主要有以下幾個(gè)原因：
1.空氣中的過(guò)敏原增多：秋季是許多植物的花粉高發(fā)季節(jié)，如楊樹(shù)、黃柳等。這些花粉會(huì)隨著風(fēng)的吹拂而飄散到空氣中，易被人體吸入鼻腔，導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎癥狀加重。
2.飲食偏好變化：秋季是許多人食欲旺盛的季節(jié)，人們喜歡吃辛辣刺激的食物、喝酒等，這些食物容易導(dǎo)致鼻黏膜充血、水腫，引發(fā)鼻炎癥狀。
3.季節(jié)過(guò)渡期：秋季是夏季與冬季的過(guò)渡期，氣溫、濕度等環(huán)境因素的變化會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生適應(yīng)性調(diào)節(jié)，這會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜的水分蒸發(fā)過(guò)快，使其變得干燥、脆弱，細(xì)菌和病毒更容易進(jìn)入鼻腔，所以在這個(gè)過(guò)渡期容易引起鼻炎等疾病。
二、可以采取的預(yù)防和保健措施：
1.注意保持室內(nèi)外空氣的濕度適宜，可以使用加濕器來(lái)增加室內(nèi)濕度，也可以多喝水保持身體水分充足。
2.避免接觸過(guò)敏原，比如花粉、灰塵等，如果必要可以佩戴口罩或者戴眼鏡遮擋。
3.保持良好的飲食習(xí)慣，避免攝入辛辣刺激的食物和酒精等刺激物。
4.注意鼻腔的清潔，避免用手指或尖銳物品清理鼻腔，可以使用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔的濕潤(rùn)。
5.根據(jù)自身情況選擇合適的藥物治療，如抗組胺藥、局部鼻腔噴霧等，但使用藥物時(shí)要注意遵醫(yī)囑，避免濫用。
總之，鼻炎一到秋季容易犯是由于氣溫下降、空氣濕度變化、過(guò)敏原增多、飲食習(xí)慣改變等多種因素共同作用的結(jié)果。通過(guò)積極的預(yù)防和保健措施，可以減輕鼻炎癥狀的發(fā)生和加重。如果鼻炎癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。
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