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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
鼻塞常常伴隨著打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛等癥狀，給人帶來不適感。以下是一些速效的緩解鼻塞的方法：
1.使用鹽水漱洗鼻腔：將適量鹽溶解在溫水中，用吸管或者鼻壺吸入鼻腔，然后從鼻孔中排出。鹽水能夠清潔鼻腔，減少病菌和過敏原的侵入，緩解鼻塞。
2.蒸氣吸入：將熱水倒入大碗中，加入幾滴薄荷油或者薰衣草油等揮發(fā)性的精油，在碗上方用毛巾遮蓋住頭部，將自己的頭伸進(jìn)碗內(nèi)，用鼻子吸入蒸氣。熱水蒸氣有助于擴張鼻腔血管，緩解鼻塞。
3.使用鼻噴劑或滴鼻液：使用含有去充血劑和抗組胺類藥物的鼻噴劑或滴鼻液，可以通過刺激鼻腔內(nèi)的血管收縮，緩解鼻塞。但是要注意不要頻繁使用，避免產(chǎn)生依賴性。
4.按摩鼻翼：用雙手拇指按壓鼻孔兩側(cè)鼻翼外側(cè)位置，稍微上下移動，以促進(jìn)血液循環(huán)和鼻翼的擴張。
5.吸濃縮鹽水：將一小匙鹽溶解在適量溫水中，用吸管或者鼻壺吸入鼻腔，保持20秒鐘左右，再將鹽水從鼻孔中排出。這種方法可以更加徹底地清潔鼻腔，減少鼻塞與炎癥。
如果鼻塞持續(xù)不緩解或者伴隨發(fā)熱、咳嗽等其他癥狀，建議及時就醫(yī)，以獲取更準(zhǔn)確的診斷和治療。
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在日常生活中，我們經(jīng)常會遇到感冒鼻塞的情況，鼻塞會讓患者呼吸困難，并且渾身乏力。頭痛出現(xiàn)鼻塞時，除了正常的藥物治療以外，我們可以使用按摩等方法來進(jìn)行緩解。中醫(yī)有兩個特效的穴位是可以快速緩解鼻塞癥狀的。... 詳細(xì)»
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鼻屎多鼻塞
鼻屎多會堵塞鼻腔導(dǎo)致鼻塞。鼻屎是鼻腔的正常分泌物，有保護鼻腔黏膜的作用。如果過多，有堵塞鼻腔引起鼻通氣障礙就需要取出。鼻屎過多也跟新陳代謝快有關(guān)，鼻腔局部病變，慢性鼻炎，慢性鼻竇炎也會造成鼻腔分泌物過... 詳細(xì)»
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鼻塞怎么緩解
緩解鼻塞的方法有很多，具體如下：1、清潔鼻腔：使用溫鹽水漱洗鼻腔是一種有效的方法，可以稀釋鼻腔內(nèi)的黏液，減輕鼻塞的癥狀?？梢杂檬惺鄣谋乔磺逑雌骶哌M(jìn)行清潔。2、加濕空氣：保持室內(nèi)空氣濕潤有助于減輕鼻塞。... 詳細(xì)»
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受涼就鼻塞
受涼就鼻塞且不是持續(xù)性鼻塞是下鼻甲正常的反應(yīng)。若是持續(xù)性鼻塞就要排除以下原因，分局部和全身性因素。局部常見慢性鼻炎，過敏性鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻腔腫物及鼻竇炎等，能到醫(yī)院找到病因?qū)ΠY治療效果會更好。起效... 詳細(xì)»
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寶寶鼻塞發(fā)燒
寶寶出現(xiàn)鼻塞發(fā)熱是屬于受涼感冒的一種臨床表現(xiàn)，也是屬于比較常見的一種呼吸道類型的疾病，在寶寶發(fā)熱以及鼻塞期間，家長一定要適當(dāng)?shù)慕o寶寶進(jìn)行退熱，長時間的發(fā)熱，對于大腦神經(jīng)以及體內(nèi)中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)都會有一... 詳細(xì)»
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