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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
遠視散光是一種常見的眼睛屈光不正問題，同時具備遠視即無法清晰看近處物體，和散光即角膜的曲率不均勻引起的視力模糊的特征。以下是針對遠視散光的一些建議：
1. 配戴眼鏡或隱形眼鏡：醫(yī)生會建議配一副近視眼鏡或者隱形眼鏡，以便在需要近距離看東西時能清晰地看到。同時，佩戴近視眼鏡或隱形眼鏡還可以預防眼睛疲勞和不適。
2. 進行視覺訓練：視覺訓練的目的是通過一系列的眼部運動來加強眼肌的力量，提高眼球對焦的能力。這些訓練可以通過一些簡單的眼球運動，如遠近調(diào)節(jié)、目視遠近移動等來進行。
3. 調(diào)整生活習慣：首先，保持正確的用眼姿勢，避免長時間過度用眼和近距離用眼；其次，養(yǎng)成良好的用眼習慣，每隔一段時間進行適當?shù)难鄄啃菹?，如閉目休息、遠離電腦屏幕休息等。
4. 定期復查：建議每年定期進行眼科檢查，包括視力、眼壓等方面的檢查。及時發(fā)現(xiàn)并處理視力問題能夠有效防止疾病的惡化。
總的來說，面對遠視散光的問題，要積極配合醫(yī)生的治療和建議，并注意日常生活中的用眼習慣和注意事項。如有疑問及時就醫(yī)。
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張?zhí)煊?/b>
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