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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風濕免疫科
高尿酸血癥是指血液中尿酸水平超過正常范圍，通常是由于身體無法有效排出多余的尿酸所致。當尿酸排泄減少或合成增加時，就會導(dǎo)致血液中尿酸濃度升高。
痛風是一種由于尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)中沉積而引起的疾病，通常表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。痛風的發(fā)生與高尿酸血癥密切相關(guān)，因為高尿酸血癥會導(dǎo)致尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)中沉積，從而引起炎癥反應(yīng)和疼痛。
對于已經(jīng)發(fā)生過兩次痛風的患者來說，需要采取措施控制尿酸水平，以預(yù)防再次發(fā)作。以下是一些可能有助于降低尿酸水平的建議：
1. 飲食調(diào)整：避免食用高嘌呤食物，如內(nèi)臟、海鮮、紅肉等；增加低脂肪乳制品、水果、蔬菜等堿性食物的攝入量。此外，減少飲酒也有助于降低尿酸水平。
2. 控制體重：肥胖是高尿酸血癥的一個重要危險因素，因此需要通過適當?shù)倪\動和飲食控制來減輕體重。
3. 藥物治療：如果飲食和生活方式改變無法有效降低尿酸水平，醫(yī)生可能會建議使用藥物來控制病情。常用的藥物包括利尿劑、降尿酸藥等。
總之，需要采取積極的治療措施來控制尿酸水平，以預(yù)防再次發(fā)作。同時，也需要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以幫助降低尿酸水平并改善身體健康狀況。
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