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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
早泄是指男性在性生活過(guò)程中不能控制自己的射精時(shí)間或無(wú)法延長(zhǎng)性交時(shí)間,常見于年輕人。治療早泄的方法主要包括以下幾點(diǎn):
1. 調(diào)整性生活習(xí)慣:可以通過(guò)改變性愛(ài)節(jié)奏、延長(zhǎng)前戲時(shí)間以及采取其他刺激手法來(lái)延長(zhǎng)性交時(shí)間,也可以嘗試采取更柔和的性愛(ài)姿勢(shì)。
2. 控制自己的情緒:精神狀態(tài)和情緒對(duì)性生活的控制是很重要的,要保持良好的心態(tài)和放松的情緒,盡量不要有壓力和緊張的情緒。
3. 鍛煉身體:加強(qiáng)身體鍛煉可以提高肌肉控制力和耐力,有助于控制射精時(shí)間。可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、如慢跑、游泳等,也可以進(jìn)行骨盆肌肉訓(xùn)練。
4. 使用局部麻醉劑:可以在性交前使用一些局部麻醉劑,如噴劑或凝膠,減少對(duì)陰莖敏感度,從而延長(zhǎng)射精時(shí)間。但需遵循醫(yī)生的建議并注意正確使用。
需要注意的是,治療早泄需要時(shí)間和耐心,不同的治療方法對(duì)不同的人可能會(huì)有不同的效果。同時(shí),建議遵循醫(yī)生的指導(dǎo)和建議,不要盲目嘗試各種方法。
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張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院 泌尿外科
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滑精早泄
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