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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
褪黑素屬于保健品，服用后能夠一定程度上起到改善睡眠的作用，一般適用于自身褪黑素分泌比較少，導致出現(xiàn)失眠癥狀的患者。少量的服用褪黑素一般是沒有任何副作用的，但是如果患者長期大量的服用褪黑素，可能會因為褪黑素攝入量過多，從而影響患者身體正常分泌褪黑素的功能，一般失眠的患者也不建議長期服用褪黑素，容易導致患者出現(xiàn)內(nèi)分泌異常，所以患者也建議患者在服用褪黑素前咨詢醫(yī)生。
褪黑素的副作用有哪些
1、患者如果長時間的服用褪黑素，可能會導致患者出現(xiàn)體溫比較低的情況，或是因為過量攝入女性患者出現(xiàn)泌乳激素分泌過多，從而可能會導致女性患者出現(xiàn)不育的情況。
2、褪黑素過量服用會影響患者的生殖機能，如果男性患者服用，可能會抑制男性患者的性欲，部分患者可能還會出現(xiàn)容易頭暈的病癥。
褪黑素適合的人群
1、褪黑素比較適合睡眠質(zhì)量不好的患者，可以通過適量服用褪黑素來改善自身的睡眠質(zhì)量，但并不是所有的患者都適合服用褪黑素改善睡眠質(zhì)量，患者在服用前需要咨詢醫(yī)生。
2、如果患者生活壓力較大從而影響睡眠，或是因為工作環(huán)境影響患者的睡眠質(zhì)量，還有部分睡眠較淺，難以進行深度睡眠的患者等，都適合適量的服用褪黑素。
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