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褪黑素服用方法

病情描述：最近睡眠特別不好，睡一覺，半夜總是醒，就很難再次入眠。聽說褪黑素改善睡眠效果很不錯(cuò)，我想買了試試，失眠的滋味真的太難受了。褪黑素服用方法是什么？服藥期間應(yīng)該注意什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    褪黑素這種藥物是屬于安眠類藥物，睡前進(jìn)行服用的話，可以治療失眠，對(duì)于個(gè)人壓力過大導(dǎo)致的失眠，還有神經(jīng)衰弱引起的失眠有一定治療效果。您出現(xiàn)失眠癥狀的話，在睡前按照說明書劑量進(jìn)行一下口服，平時(shí)在服藥期間注意不要過度勞累，保持心情的愉快。

  • 張靜娟
    張靜娟 醫(yī)師
    石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    褪黑素的話，他就延緩衰老的功效，還有就是可以改善睡眠，一般情況下，像一個(gè)睡眠不好，睡眠質(zhì)量差的人可以口服褪黑素，它可以促進(jìn)睡眠，調(diào)節(jié)時(shí)差，抗衰老，調(diào)節(jié)免疫。

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邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

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