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褪黑素吃多

病情描述：有個同事人特黑，在我們女同事里面，她經(jīng)常的自責(zé)，因?yàn)樽约汉诰筒辉敢夂臀覀円黄饏⒓泳蹠?，后來聽說她自己在吃褪黑素褪黑素吃多，會不會真的有效果呢，里面會不會含有激素呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，褪黑素是就人體信息的重要物質(zhì)，并不影響其他激素的分泌，能夠直接控制人體生理各種機(jī)能，如果服用過多，可能導(dǎo)致人體甲狀腺素濃度降低。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥，平時可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)個人體質(zhì)和新陳代謝，睡覺前可以進(jìn)行全身肌肉放松鍛煉。

  • 陳梅英
    陳梅英 住院醫(yī)師
    北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
    病情分析：

    褪黑素是可以調(diào)理睡眠的一個保健藥品。它并不是讓皮膚變白的藥物。先天性的皮膚黑即使吃褪黑素，也不是會變白的，這個藥雖然不含有激素，但如果沒有不舒服的話也不建議吃的。可以多吃一些富含維生素c的水果蔬菜，做好防曬工作，只要健康都是美的。。

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邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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