褪黑素副作用
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戴軍 主治醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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在生活中，褪黑素是保健品，它具有一定的改善睡眠的作用，主要是用于自身褪黑素分泌減少導(dǎo)致的失眠。
褪黑素雖然沒有明顯的副作用，但是長期服用，可干擾人體松果體正常分泌褪黑素的功能。
在臨床上一般的失眠，建議最好不要使用褪黑素治療，這樣可以避免自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。如果患者是由于更年期，松果體分泌褪黑素減少，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充褪黑素來改善睡眠是可以的。
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褪黑素為什么叫褪黑素
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褪黑素分泌時(shí)間
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褪黑素多久起效
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如何補(bǔ)充褪黑素
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