-
-
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
常喝酒的人需要采取一系列措施來保護(hù)肝臟健康，以下是一些建議：
1、限制飲酒量：長期大量飲酒會對肝臟造成損害，因此應(yīng)該盡量減少飲酒量。男性每天不超過兩杯酒，女性每天不超過一杯酒。
2、選擇低度酒：高度酒對肝臟的損害更大，因此應(yīng)該選擇低度酒或者不含酒精的飲料。
3、避免空腹飲酒：空腹飲酒會增加肝臟負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致脂肪肝等問題。因此應(yīng)該在飯后適量飲酒。
4、 注意飲食健康：均衡飲食有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)，特別是要多吃蔬菜水果、粗糧等富含纖維素的食物。
5、堅持運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
6、不吸煙：吸煙會對肝臟造成損害，因此應(yīng)該盡量避免吸煙。
7、定期體檢：定期進(jìn)行肝功能檢查可以及早發(fā)現(xiàn)肝臟問題，采取相應(yīng)的治療措施。
總之，保護(hù)肝臟健康需要從多個方面入手，包括限制飲酒量、選擇低度酒、注意飲食健康、堅持運動、不吸煙以及定期體檢等。只有綜合考慮這些因素，才能有效地保護(hù)肝臟健康。
-
-
喝酒過敏的人經(jīng)常喝酒會怎么...
胡云峰 副主任醫(yī)師
-
-
葛根傷肝還是護(hù)肝
黃麗靜 副主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常喝酒應(yīng)酬如何養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
食療養(yǎng)肝護(hù)肝方法
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
護(hù)肝喝什么茶
方霖 主治醫(yī)師
-
-
養(yǎng)肝護(hù)肝按摩穴位
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種心臟病及...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：從事心臟重癥監(jiān)護(hù)...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長原發(fā)性腎小球...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管疾病如高血...
-
-
哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長矮小、肥胖、...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管、腎臟，呼...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 普通內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥救治...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對普內(nèi)科疾病的診...
-
-
成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 住院內(nèi)科
擅長：治療胃炎、胃潰瘍...
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長：婦女兩癌篩查項目...
-
-
淮南市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科常見疑難病...
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
經(jīng)常喝酒的人怎么調(diào)理
-
-
鄧項俊 六安市人民醫(yī)... 感染科
護(hù)肝食物
-
-
黃茂輝 上饒市人民醫(yī)... 感染性疾病科
護(hù)肝食品
-
-
經(jīng)常喝酒的人怎么保養(yǎng)肝
眾所周知，喝酒傷肝，喝多了或者長期的喝都會影響身體健康，使肝臟受損。但是，有些人也可能會由于某些原因而需要經(jīng)常喝酒，而經(jīng)常喝酒的人要怎樣保護(hù)肝臟是值得關(guān)注的問題。其實，護(hù)肝并不難，但一定要正確飲酒，養(yǎng)... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)常喝酒熬夜的人會怎么樣
喝酒熬夜的害處：1、大量飲用啤酒，造成胃黏膜損傷，導(dǎo)致胃炎和消化性潰瘍，腹部廣泛不適，食欲不振，腹脹和酸反流等癥狀。2、萎縮性胃炎、泌尿系結(jié)石等患者大量飲用啤酒會導(dǎo)致老病的復(fù)發(fā)或加重，這是因為大麥芽汁... 詳細(xì)»
-
-
長期喝酒吃什么藥護(hù)肝
肝就像一個中央銀行，負(fù)責(zé)管理身體三大貨幣（氣、血、水）流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。但保護(hù)肝臟并不是把肝臟包起來不讓病毒來侵犯。如果經(jīng)常喝酒，可以服用護(hù)肝片或者是口服維生素B... 詳細(xì)»
-
-
怎么養(yǎng)肝護(hù)肝
肝臟是人體一個非常重要的器官，消化系統(tǒng)，血液循環(huán)系統(tǒng)以及呼吸等都和肝臟有關(guān)，所以如果機(jī)體的肝臟受到損害將會給機(jī)體造成非常大障礙，嚴(yán)重影響機(jī)體的正常運行。養(yǎng)肝和護(hù)肝是指利用一些方法保護(hù)肝臟不受外界和內(nèi)部... 詳細(xì)»
-
-
怎么養(yǎng)肝護(hù)肝
養(yǎng)肝護(hù)肝需要從多方面來進(jìn)行，主要包括飲食調(diào)節(jié)、避免酗酒與濫用藥物、調(diào)節(jié)生活方式等，具體分析如下：1、飲食調(diào)節(jié)：養(yǎng)肝護(hù)肝需要補充充足的營養(yǎng)，尤其是維生素和水分，維生素對于肝臟起著重要的維護(hù)作用，而水分能... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號