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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
不吃生小米心里難受，牙也癢癢，這可能是因?yàn)閷?duì)小米產(chǎn)生了一種特殊的情感依賴。以下是一些可能的原因：
1. 習(xí)慣問(wèn)題：可能從小就習(xí)慣了吃小米，無(wú)論是作為主食還是零食。突然不能吃小米，會(huì)感到不適應(yīng)，甚至有些失落。
2. 口感問(wèn)題：小米的口感獨(dú)特，既有嚼勁又有一定的軟糯感，這種口感可能難以忘懷。當(dāng)不能吃小米時(shí)，可能會(huì)想念那種口感，從而感到心里難受。
3. 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：小米富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)作用。不吃小米可能會(huì)擔(dān)心自己的營(yíng)養(yǎng)攝入不足，從而產(chǎn)生焦慮和不安。
4. 文化因素：在一些地區(qū)，小米具有特殊的象征意義，如豐收、吉祥等。不吃小米可能會(huì)覺(jué)得自己失去了某種文化認(rèn)同感，從而感到心里難受。
5. 心理暗示：有時(shí)候?qū)δ撤N食物的喜好可能并不是因?yàn)槭澄锉旧?，而是因?yàn)樾睦戆凳?。例如，可能覺(jué)得吃小米會(huì)想起家人、朋友或者某個(gè)特殊的時(shí)刻，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的渴望。
6. 生理反應(yīng)：有些人在長(zhǎng)時(shí)間不吃某種食物后，可能會(huì)出現(xiàn)生理上的不適反應(yīng)，如胃痛、頭痛等。這種生理反應(yīng)可能誤以為是因?yàn)椴怀孕∶锥械诫y受。
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懷孕初期如果比較難受，比如惡心，嘔吐，厭油比較嚴(yán)重，可以通過(guò)一些生活方式的調(diào)理，比如早睡早起，保證晚上六小時(shí)的睡眠，飲食上面就需要吃清淡的飲食，不能吃油膩或者生冷的食物，這樣就能緩解。如果早孕反應(yīng)比較... 詳細(xì)»
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鼻子里面特別癢癢的特別難受
鼻子里面的癢癢感通常是由于多種原因引起的，如過(guò)敏、感冒、鼻腔干燥等。以下是一些可能的原因和建議：首先，最常見(jiàn)的原因之一是鼻腔過(guò)敏。過(guò)敏性鼻炎是一種常見(jiàn)的疾病，可能由于花粉、灰塵、動(dòng)物皮屑等觸發(fā)。如果有... 詳細(xì)»
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