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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
600ml的水杯泡枸杞黃芪是可以的。
在泡制時，可以考慮放入10余粒枸杞和四五片或五六片黃芪。這樣的用量既能充分發(fā)揮枸杞和黃芪的功效，又不會因用量過大而導致上火等問題。同時，需要注意的是，枸杞黃芪泡水不適合脾胃虛弱、對枸杞過敏的人群。
在泡制過程中，還要注意清淡飲食，避免刺激性食物、油膩食物和辛辣食物，以充分發(fā)揮枸杞黃芪的保健功效。
總的來說，600ml的水杯泡枸杞黃芪是一個合適的選擇，但需要根據個人體質和需求適量調整用量，并注意飲食調整，以達到最佳的保健效果。
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