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趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍眼的果肉具有良好的滋補功效，其果皮也具有一定的藥用保健價值。龍眼皮可散風(fēng)疏表、涼血清熱，用來煎水外洗多種皮膚病，比如蕁麻疹、瘙癢癥、夏季皮炎等，消疹止癢，功效多重。需提醒的是，桂圓殼和桂圓核一個袪風(fēng)，一個祛濕，都是瀉的，而桂圓肉是補的。所以，一般體質(zhì)的人平時喝桂圓茶，就可以用整個的桂圓，不用剝殼，這樣可以利用殼、核和肉的藥效，補瀉平衡，比較平和，使保健的效果達(dá)到最大化。
龍眼皮煮水的功效和作用
1、清熱去火。大家都知道龍眼肉吃多了是容易上火的，而龍眼皮的性質(zhì)寒涼，用來煮水卻可以清熱去火，減輕上火的癥狀。
2、斂瘡生肌。龍眼皮煮水擦洗皮膚還具有一定的斂瘡生肌的作用，對于多種皮膚疾病，具有一定的治療和緩解作用，比如蕁麻疹、皮炎、瘙癢癥等等。
哪些人不適合吃龍眼
1、燥熱、有痰火、患皮膚病、胃脹（肝火盛）者，一定不能多吃桂圓。
2、當(dāng)外感初起時，就要少吃或不吃桂圓，因為這種性溫味甘的水果可能會困住內(nèi)熱，而耽擱病情。
3、當(dāng)咳嗽時，無論是寒咳或熱咳，一定要忌口桂圓，因為桂圓的特性，可以使得內(nèi)熱更盛、虛寒升級。
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