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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)傳染冠狀病毒是很多人都面臨的問題。以下是一些預(yù)防建議：
1. 保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，使用肥皂或洗手液洗手至少20秒，尤其是在觸摸公共物品后。
2. 避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，因?yàn)檫@些部位是病毒進(jìn)入人體的主要途徑。
3. 保持社交距離，與他人保持至少1米的距離，特別是在公共場所。
4. 佩戴口罩，尤其是在無法保持社交距離的情況下，如乘坐公共交通工具或購物時(shí)。
5. 注意呼吸道衛(wèi)生，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻，或用彎曲的肘部捂住口鼻。
6. 加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，盡量避免擁擠的地方。
7. 增強(qiáng)免疫力，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。
總之，只要采取了正確的預(yù)防措施，就可以有效降低感染冠狀病毒的風(fēng)險(xiǎn)。
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