-
-
吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
低血壓90/70 mmHg可能會引起一系列身體不適，如頭暈、乏力、眩暈、惡心等癥狀。如果出現(xiàn)低血壓癥狀，可以嘗試以下措施來改善情況：
1. 慢慢站起來：由于低血壓可能會導(dǎo)致血液供應(yīng)不足，突然站立可能會使癥狀更加嚴重。因此，當從坐位或躺位轉(zhuǎn)為站立時，應(yīng)該緩慢起身，給身體適應(yīng)的時間。
2. 合理飲食：低血壓患者可以多攝入富含鹽分的食物，如豆腐、醬油等，以增加血容量。此外，還可以適量攝入維生素B和胡蘿卜素等有助于提高血壓的營養(yǎng)素。
3. 適量運動：適度的運動可以促進血液循環(huán)，提高血壓?？梢赃x擇一些有氧運動，如步行、慢跑、游泳等，每天堅持30分鐘以上。
4. 避免饑餓：空腹會使低血壓癥狀加重，所以要避免長時間的饑餓?？梢远喑砸恍┬《l繁的餐食，以提供足夠的能量和營養(yǎng)物質(zhì)。
5. 放松心情：情緒波動和壓力會導(dǎo)致血壓下降，所以要學(xué)會放松心情。可以嘗試做一些放松的活動，如冥想、呼吸練習、按摩等，來舒緩身心。
如果以上方法不能改善低血壓癥狀，或者低血壓反復(fù)發(fā)作、嚴重影響生活質(zhì)量，就需要及時就醫(yī)。醫(yī)生會詳細了解病情、進行體檢和必要的檢查，以確定低血壓的原因，并制定出相應(yīng)的治療計劃，如調(diào)整藥物治療、鍛煉處方等。
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心內(nèi)科常見病...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：各種心血管疾病
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：心內(nèi)科復(fù)雜疑難病...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：高血壓、冠心病、...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長冠心病、心律...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長冠心病PTC...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長冠心病、高血...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓、冠心...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 心血管病?？?
擅長：冠心病的介入治療...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
-
-
曾寧 鷹潭市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
低血壓類型
-
-
曾寧 鷹潭市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
低血壓手術(shù)
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
30低血壓
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
長期低血壓
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
老公低血壓
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
低血壓臨界
-
-
長期低血壓
長期的低血壓，絕大部分屬于生理性的低血壓，一般血壓只是輕度的降低，患者并不會有明顯的不適，對于這一種類型大多數(shù)不需要進行治療。因為過度的治療，可能會適得其反。平時在生活中可以通過改善飲食方式，加強體育... 詳細»
-
-
低血壓94
如果低血壓(舒張壓)是94毫米汞柱就屬于輕度的高血壓病，低血壓就是舒張壓，正常范圍在60到89毫米汞柱。低血壓超過90毫米汞柱但收縮壓(高壓)不高屬于單純的舒張壓增高，它也是高血壓病的一種類型，對于單... 詳細»
-
-
孕婦低血壓
孕婦低血壓，可能有兩個原因：1、它可能是由于子宮增大，壓迫大的血管，如主動脈和腔靜脈而造成的。這可以通過側(cè)臥位睡覺，來減輕或避免。2、體位性低血壓。當從坐位、跪位、蹲位快速站起來的時候，重力使血液離開... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號