-
-
劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
女人常吃銀耳的好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、潤腸通便、調(diào)理皮膚、提高抵抗力等。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：含有蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物等營養(yǎng)成分，女人適當(dāng)吃了之后，能夠幫助補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分，為人體提供能量。
2、促進(jìn)消化：銀耳里面含有豐富的膠質(zhì)，可以幫助促進(jìn)食物的消化和吸收，改善消化不良的現(xiàn)象。
3、潤腸通便：含有膳食纖維的成分，能夠幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動速度，滋潤腸道，幫助改善大便干結(jié)、排便困難等癥狀。
4、調(diào)理皮膚：含有膠原蛋白的成分，能夠幫助促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝速度，使皮膚變得光滑，同時還能輔助滋潤皮膚。
5、提高抵抗力：含有維生素、多糖等營養(yǎng)成分，能夠幫助提高人體的抵抗力，使自身的抗病能力增強(qiáng)。
在日常生活中，需要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，以免對人體造成不良的影響。如果在平時出現(xiàn)不舒服的情況，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，具體查明病因后，再對癥治療。
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療肝炎、肝硬化...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：代謝綜合征，冠心...
-
-
棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長診治急慢性腎...
-
-
黃岡市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 中醫(yī)內(nèi)科（消化,肝膽疾?。?
擅長：在病毒性皮膚?。?..
-
-
溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中醫(yī)辯證治療脾胃...
-
-
天津市第一中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)藥治...
-
-
棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)、中...
-
-
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中醫(yī)腎臟病、風(fēng)濕...
-
-
肇慶市第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：從事臨床醫(yī)療工作...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 本部心臟內(nèi)科
擅長：各類心血管疾病的...
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
常吃花生對健康的好處
-
-
何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦吃銀耳的禁忌
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
常吃秋葵的好處是什么
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
女人早上吃姜的好處
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
女人吃芋頭的好處
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
女人吃南瓜的好處
-
-
常吃黃豆對女人的好處
黃豆是生活中常見的，也是營養(yǎng)價值很高的食材，尤其是對于女性來說，黃豆中含有豐富的大豆異黃酮，可以幫助女性延緩更年期，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、延緩衰老。除此之外，大豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，可以改善膚質(zhì)以... 詳細(xì)»
-
-
常吃榴蓮的好處
常吃榴蓮的好處有緩解饑餓、補(bǔ)充營養(yǎng)、滋潤皮膚、有助于緩解便秘、輔助提高機(jī)體免疫力等。1、緩解饑餓：榴蓮是一種熱帶水果，成熟的果肉為淡黃色。由于榴蓮中含有較多的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪，所以在饑餓的時候，吃一... 詳細(xì)»
-
-
每天吃銀耳有什么好處
銀耳有廉價燕窩之稱，銀耳又稱作白耳、雪木耳、陸上燕窩等，屬于真菌類銀耳科植物，銀耳是門擔(dān)子菌門真菌銀耳的子實(shí)體，銀耳有著有“菌中之王”的贊譽(yù)。銀耳具有強(qiáng)身、補(bǔ)氣，補(bǔ)腎、潤腸、益胃、強(qiáng)精、溫血、強(qiáng)心、壯... 詳細(xì)»
-
-
女人吃甘蔗的好處
甘蔗中含有豐富的營養(yǎng)價值，是秋冬季常吃到的一種食物之一。甘蔗中含有豐富糖分和水分，并且它還含有非常有益于人體新陳代謝的各種維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不僅能給食物添加甜味，而且還可以給人體提供所... 詳細(xì)»
-
-
常吃大豆的好處和壞處
大豆不單單指的是黃豆，還包含黑豆和青豆。豆類營養(yǎng)全面，且含量豐富。大豆里面蛋白質(zhì)的含量比豬肉高兩倍，是雞蛋蛋白質(zhì)含量的2.5倍。大豆里面蛋白質(zhì)不僅含量豐富，且質(zhì)量較好。大豆蛋白質(zhì)里面的氨基酸組成和動物... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號