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申蓉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 腫瘤中心
抗癌最強(qiáng)的三種食物有蘿卜、茄子、獼猴桃。
1、蘿卜:這是一種常見的蔬菜,里面含有多種酶,能夠刺激機(jī)體的免疫力,也可以輔助吞噬巨細(xì)胞的活性,在一定程度上達(dá)到抗癌的目的。
2、茄子:里面含有豐富的茄堿和葫蘆素,適當(dāng)吃茄子,可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng),也可以達(dá)到抗癌的效果。但是如果存在對茄子過敏的情況,一般是不可以吃的,否則會引發(fā)過敏反應(yīng)。
3、獼猴桃:這是一種常見的水果,里面含有豐富的維生素C、氨基酸、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適當(dāng)吃獼猴桃,能夠增強(qiáng)自身的免疫力,也可以輔助殺死體內(nèi)的癌細(xì)胞。
在日常生活中,需要注意飲食健康,養(yǎng)成一日三餐的習(xí)慣,避免暴飲暴食,也要避免狼吞虎咽,否則可能會增加胃腸負(fù)擔(dān),還會引發(fā)癌癥。
除此之外,要注意平時護(hù)理,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,盡量在9點(diǎn)左右上床,10點(diǎn)左右入睡,早上7點(diǎn)左右起床,但是不可以熬夜。
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