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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
豆?jié){是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，含有豐富的植物蛋白、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等。一般來(lái)說(shuō)，喝豆?jié){多了雌激素是不會(huì)高的，具體的分析如下：
首先，豆?jié){中的雌激素含量并不高。豆?jié){是由黃豆研磨而成的飲品，其中含有大量的植物雌激素，主要是大豆異黃酮。但每100克豆?jié){中的雌激素含量一般在0.27毫克左右，這屬于一種低雌激素類的飲品。大豆異黃酮的雌激素活性遠(yuǎn)低于人體內(nèi)的雌激素，因此，正常飲用豆?jié){不會(huì)攝入過(guò)多的植物雌激素。
其次，豆?jié){中的植物雌激素與人體內(nèi)的雌激素結(jié)構(gòu)不同，對(duì)人體的影響有限。大豆異黃酮的雌激素活性雖然存在，但其與人體內(nèi)的雌激素受體結(jié)合的親和力要低得多，通常要低上10-1000倍。這意味著即使豆?jié){中的植物雌激素被人體吸收，其產(chǎn)生的雌激素樣效應(yīng)也非常微弱。
再者，植物雌激素在人體內(nèi)的代謝速度較快，不會(huì)在體內(nèi)積累。這進(jìn)一步降低了豆?jié){中植物雌激素對(duì)人體雌激素水平的影響。
綜上所述，喝豆?jié){多了不會(huì)導(dǎo)致雌激素水平高，如有疑慮，建議咨詢營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生以獲得個(gè)人化的建議。
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紅豆含雌激素高嗎
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豆?jié){里有雌激素嗎
豆?jié){里一般有雌激素。豆?jié){主要是由大豆制作而成，其中富含大豆異黃酮，即植物雌激素。但需要注意，雖然豆?jié){中的這種激素與人體中的雌激素結(jié)構(gòu)相同，但兩者有一定的差別。通常情況下，豆?jié){中的植物雌激素具有雙向調(diào)節(jié)... 詳細(xì)»
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豆?jié){含有豐富的雌激素？查出乳腺疾病，今后還能愉快的喝豆?jié){嗎？
很多人存在誤區(qū)，覺(jué)得只有女性才會(huì)出現(xiàn)乳腺疾病，事實(shí)上男性也有患病的可能，只是相對(duì)女性來(lái)說(shuō)幾率降低了些，但一樣要通過(guò)多種好習(xí)慣的養(yǎng)成來(lái)確保乳腺健康。而目前常見(jiàn)的乳腺疾病有乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等，無(wú)論... 詳細(xì)»
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雌激素低會(huì)導(dǎo)致促卵泡生長(zhǎng)激素高嗎
女性雌激素降低會(huì)導(dǎo)致促卵泡生成素高。低雌激素水平可能會(huì)對(duì)女性的生育能力和生殖健康產(chǎn)生負(fù)面影響。而促卵泡生長(zhǎng)激素也是女性體內(nèi)起關(guān)鍵作用的激素，它對(duì)于促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)和排卵至關(guān)重要。高促卵泡生長(zhǎng)激素可能意味著... 詳細(xì)»
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