-
-
閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科
手干活累麻木是一種常見的現(xiàn)象，通常是由于長時間重復性動作或姿勢不當導致的?？梢酝ㄟ^休息、熱敷、按摩、保持姿勢正確、運動等方法改善。
1、休息：及時停止手部活動，給手部充分休息，讓肌肉和神經得到恢復和放松。
2、熱敷：用溫水或熱毛巾敷在手部，可以促進血液循環(huán)，緩解酸痛和麻木感。
3、按摩：輕輕按摩手部，幫助加速血液循環(huán)，促進神經的恢復。
4、保持姿勢正確：在長時間活動時，保持正確的姿勢，避免手部過度使用和受傷。
5、運動：適當?shù)氖植窟\動可以增強手部的血液循環(huán)和肌肉力量，提高手部的耐力。
如果癥狀持續(xù)嚴重或頻繁發(fā)作，建議及時就醫(yī)。同時，平時要注意保護手部，避免長時間過度使用手部，預防手部麻木。
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經內二科
擅長：擅長腦血管病、眩...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經內三科
擅長：擅長神經系統(tǒng)常見...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經內四科
擅長：擅長抑郁癥、躁狂...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長診療腦血管病...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 神經內科
擅長：專長：神經內科常...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 神經內科
擅長：專長：頭暈、神經...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經內科
擅長：腦血管病、睡眠障...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經內科
擅長：熟練掌握神經內科...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 腎內科、神經內科（十二病區(qū)）
擅長：擅長：腎內科、血...
-
-
內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長腦血管病的診...
-
-
內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 神經內科
擅長：從事神經系統(tǒng)疾病...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長：早期精神分...
-
-
麻木的飲食
麻木是以肢體運動和感覺障礙為主的一種疾病，是無外界刺激的情況下會出現(xiàn)的感覺異常，表現(xiàn)為對感覺的敏感性降低以及腿癢。麻木感是多種疾病共有的癥狀，也是許多疾病的早期征兆，如痛風，中風等。麻木要重視飲食調理... 詳細»
-
-
手指麻木是什么
手指麻木是指手部的某個或多個指頭出現(xiàn)感覺異常，如刺痛、麻木、針扎感等。這種癥狀通常是由于神經受到壓迫或損傷引起的。以下是一些可能導致手指麻木的原因：1.頸椎?。侯i椎病是一種常見的神經系統(tǒng)疾病，它會導致... 詳細»
-
-
肢體麻木的治療
肢體麻木是感覺障礙的一種，是指在沒有外界刺激的情況下肢體出現(xiàn)發(fā)麻等感覺異常的狀況。同時可伴有感覺減退、疼痛、蟻走感等，肢體麻木是多種疾病共有的癥狀，也是某些疾病的初期病癥。對肢體麻木的治療方法有：補充... 詳細»
-
-
肢體麻木的原因
肢體麻木是指人體四肢出現(xiàn)正常感知喪失的癥狀。導致這種癥狀的主要原因有缺乏營養(yǎng)、代謝出現(xiàn)障礙、病毒感染、急性神經炎、脊椎骨質增生、骨髓疾病、動脈硬化、神經功能紊亂等等。 詳細»
-
-
大拇趾發(fā)白麻木
大拇趾發(fā)白、麻木的情況可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因和解決方法：1、缺乏維生素或營養(yǎng)物質：某些維生素和礦物質對神經和血液循環(huán)的功能至關重要。缺乏維生素B12或鐵等營養(yǎng)物質可能導致神經受損... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號