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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨折術(shù)后便秘是一種常見的并發(fā)癥，建議通過以下方法改善：
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入量，如蘋果、梨子以及菠菜、胡蘿卜等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。
2.充足飲水：保持足夠的水分?jǐn)z入可以軟化糞便，使其更容易排出體外。建議每天飲用至少8杯水，以保持身體水分平衡。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)、活動(dòng)腿部等運(yùn)動(dòng)，可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。但是需要注意的是，在手術(shù)后的恢復(fù)期間需要遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，避免過度勞累或受傷。
4.注意排便習(xí)慣：盡量在早餐后或其他固定的時(shí)間段內(nèi)去上廁所，讓身體形成良好的排便習(xí)慣。
5.避免長(zhǎng)時(shí)間臥床：長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，影響腸道消化功能，加重便秘問題。適量休息和換位，有助于改善便秘的情況。
如果便秘持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生并接受治療。
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食療便秘
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老是便秘吃什么才能改善便秘
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骨折后便秘怎么回事
骨折后便秘是一種常見的并發(fā)癥，可能是以下原因?qū)е拢?.長(zhǎng)期臥床休息：骨折后長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，從而引起便秘。2.飲食不規(guī)律：骨折后患者由于身體不適或疼痛等原因... 詳細(xì)»
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骨折吃的中藥會(huì)引起便秘嗎
骨折吃的中藥有可能引起便秘，這與治療骨折中所使用的藥物藥性、用藥不當(dāng)、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。1.藥物藥性:在骨折治療中收斂固澀、燥濕化痰等藥物，如五倍子、五味子、覆盆子等服用過多、過度或時(shí)間過長(zhǎng)，有可能會(huì)引... 詳細(xì)»
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便秘食用緬甸便秘果有效嗎
緬甸便秘果在一定情況下對(duì)于緩解便秘問題具有一定的作用。但是，對(duì)于嚴(yán)重的便秘問題或者由病理性原因引起的便秘，建議及時(shí)就醫(yī)并找尋專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)。緬甸便秘果是一種原產(chǎn)于緬甸的水果，具有極高的纖維含量。纖維是... 詳細(xì)»
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因?yàn)槔w維素?cái)z入量不足、水分不足、工作壓力大、生活節(jié)奏太快、不良的精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣 詳細(xì)»
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便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工資過安逸日子的生活，卻不曾想因?yàn)楸忝厮偷袅俗约旱男悦? 據(jù)了解，這位65歲的浙江大爺被便秘困擾長(zhǎng)達(dá)10年有余，一直... 詳細(xì)»
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