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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
腎虧是一個比較籠統(tǒng)的概念，包含了許多種不同的病理情況，例如常見的腎氣不足，腎陰虛，腎陽虛，腎精虧虛，腎不納氣等都屬于腎虧的癥狀?？偠灾?，凡是出現(xiàn)腎虧一定有一些共同的癥狀病理出現(xiàn)。
什么是腎虧？
中醫(yī)常說的腎虧很多人認(rèn)為是性功能出現(xiàn)了障礙，其實這個想法是錯誤的。從中醫(yī)的角度來看，腎虧描述的是人體虛損的一種表現(xiàn)，其中腎虧是比較嚴(yán)重的一種。無論什么疾病沒有及時治療，最后都可能出現(xiàn)是腎虧。因此，腎虧不適某個器官的定位，而是指身體嚴(yán)重的虧損情況。
腎虧有什么特點？
1、腎虧都是屬于比較嚴(yán)重的病理情況，而且多半是身體虛弱，或者是某些慢性疾病的中晚期表現(xiàn)，導(dǎo)致身體虧虛嚴(yán)重。很多的臟腑疾病發(fā)展到了后期，就會出現(xiàn)腎虛癥狀，久而久之，腎虧嚴(yán)重，就會影響到身體健康。
2、腎虧通常會表現(xiàn)出生殖功能的異常，習(xí)慣性耳聾耳鳴，腰酸背痛，因此慢性的腰部不適癥狀提示腎臟的功能已經(jīng)嚴(yán)重受損。
3、腎虧會導(dǎo)致臉上出現(xiàn)了黃褐斑，因為腎陰不足會導(dǎo)致肌膚得不到滋潤，常常在臉上出現(xiàn)黑色或者黃褐色的斑塊，還會伴隨著月經(jīng)不調(diào)。
4、女性腎虧還容易出現(xiàn)黑眼圈，日積月累之后體虛，腎臟功能受損慢慢形成黑眼圈。
腎虧應(yīng)該吃什么調(diào)理？
1、豬肉：其性味甘咸平，含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病后體弱、產(chǎn)后血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養(yǎng)滋補(bǔ)之品。
2、牛肉：牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力。對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品。
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