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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
孕婦在懷孕期間需要額外的鈣質(zhì)來支持胎兒的骨骼發(fā)育和維持母體的骨密度。因此，孕婦常常被建議服用鈣片來補(bǔ)充鈣質(zhì)。一般情況下，孕婦吃鈣片的最佳時間是在晚上。
晚上是人體對鈣質(zhì)吸收最好的時段。這是因為在夜間睡眠時，人體的新陳代謝速度減緩，胃腸道蠕動減弱，有利于鈣質(zhì)的吸收和利用。此外，晚上睡覺時身體處于水平狀態(tài)，有利于鈣離子在骨骼中的沉積。因此，如果孕婦選擇在晚上服用鈣片，可以更好地發(fā)揮鈣片的作用。
晚上服用鈣片可以減輕副作用。在孕婦服用鈣片的過程中，一些不適反應(yīng)是常見的，比如胃部不適、惡心、味覺異常等。這些反應(yīng)主要是由于鈣片在胃酸的作用下溶解，釋放出大量的鈣離子，與胃酸瞬間反應(yīng)產(chǎn)生氣體，刺激胃腸道引起的。晚上服用鈣片，能夠減輕這些副作用的發(fā)生，因為在入眠的過程中，人體更不容易感受到這些副作用的影響。
由于個體差異，具體的服用時間還需要根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議來確定。同時，孕婦在服用鈣片時也應(yīng)注意遵循正確的方法和劑量，以確保安全有效地補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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孕婦吃鈣片的最佳時間
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增城市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：生理產(chǎn)科、病理產(chǎn)...
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
鈣片早上吃還是晚上吃
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兒童鈣片是早上吃還是晚上吃
兒童鈣片一般是晚上吃。缺鈣的兒童可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一定量的兒童鈣片來補(bǔ)鈣，一般建議在晚上睡前吃兒童鈣片。因為兒童入睡以后，腸胃蠕動相對較慢，鈣片在腸道內(nèi)停留的時間相對較長，可以在最大程度上發(fā)揮鈣片的... 詳細(xì)»
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小孩吃鈣片的最佳時間
一般沒有小孩吃鈣片的最佳時間的說法，建議在睡前一小時或兩餐之間服用。1、睡前一小時夜間孩子一般不再進(jìn)食，沒有鈣質(zhì)攝入，而骨骼的新陳代謝速度卻很快，所以血鈣水平在夜間會降低，同時也會刺激甲狀旁腺激素分泌... 詳細(xì)»
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孕婦補(bǔ)鈣早上還是晚上
懷孕期間會因為胎兒生長需要大量的鈣質(zhì)，而孕婦身體的鈣質(zhì)被胎兒過度吸收之后，會容易引起骨骼變松甚至是導(dǎo)致體征上的不適。所以妊娠期間，孕婦一定要適當(dāng)補(bǔ)鈣，以保證自身鈣質(zhì)不會缺少的同時，也能夠確保胎兒吸收到... 詳細(xì)»
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瑞舒伐他汀鈣片早上吃還是晚上吃
瑞舒伐他汀鈣片可以早上吃，也可以晚上吃。瑞舒伐他汀鈣片屬于調(diào)節(jié)血脂藥，通?？捎糜谥委燂嬍骋约捌渌幬锊荒苓m當(dāng)控制的原發(fā)性高膽固醇血癥、混合型血脂異常癥。由于服用時間沒有特殊的規(guī)定，所以可以在早上吃，也... 詳細(xì)»
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早上鍛煉好，還是晚上鍛煉好？告訴鍛煉的最佳時間
生命在于運動，通過適當(dāng)鍛煉身體的方式可以收獲好處，對于那些體質(zhì)虛弱，容易生病的人來說，通過堅持鍛煉可以讓身體保持健康，但是在鍛煉時有很多注意要點需要掌握，特別是在合適的時間段鍛煉，可以讓運動帶來的好處... 詳細(xì)»
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