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龍厚清 主任醫(yī)師 教授 深圳市人民醫(yī)院 脊柱外科
頸椎病屬于常見病，也屬于多發(fā)病。頸椎病好發(fā)于中老年人，是一種以椎間盤退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，伏案工作人群的增加，頸椎病的發(fā)病率也越來越高，而且呈現(xiàn)出了年輕化的趨勢，除了一大批中老年人以外，一些年輕的辦公室人員、會計、打字員也容易患上頸椎病。
頸椎病怎么治？
首先，需要明確是哪種類型的頸椎病，不同的類型在治療方案上是不一樣的，所以治療頸椎病的方法是不統(tǒng)一的。在治療前，一定要搞清楚是哪種情況導(dǎo)致的。假如頸椎病有神經(jīng)癥狀，比如行走不穩(wěn)、麻木、大小便不好、手的精細(xì)動作不好等這些癥狀，說明已經(jīng)累積到了神經(jīng)，先讓?？漆t(yī)生進(jìn)行處理。如果是神經(jīng)根型頸椎病或者脊髓型脊椎病，積極的治療是能夠治好的。另外頸肩肌的勞損也是能夠治好的，治好之后是沒有任何癥狀的。
頸椎病睡什么枕頭好？
患有頸椎病應(yīng)該盡量的多活動，避免固定一個姿勢，要勤換姿勢。另外引起頸椎病很重要的一個方面，就是經(jīng)常玩手機(jī)、玩電腦，保持同一個姿勢時間太長了。很多人喜歡坐在床上玩手機(jī)，這樣很容易造成頸椎病的發(fā)生。平?？梢远嗷顒右幌拢ㄟ^活動來保護(hù)頸椎。
選擇的枕頭一定要高度適合，質(zhì)地適合。側(cè)臉到肩的距離，一般就是枕頭適合的高度。在睡覺的時候，使用這樣的枕頭，翻身或者是側(cè)臥，不至于產(chǎn)生頸椎屈曲、側(cè)屈，能夠使頸椎得到好的休息。另外在平躺的時候，枕頭要墊到脖子下面一點，不能光枕頭。如果脖子處于懸空的狀態(tài)，肌肉可能就會勞損、疲勞，睡覺以后會覺得很累。
頸椎病的危害有哪些？
比較嚴(yán)重的頸椎病會出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，比如沒有力氣、手麻、走路不穩(wěn)，造成功能障礙。有些頸椎病患者也可能走不了路，甚至一走路就摔倒，拿東西也拿不起來。如果出現(xiàn)以上癥狀，需要及時治療，有的甚至需要手術(shù)治療。不過在治療之前需要明確病因，只有專業(yè)性的治療才能使疾病真正的有所恢復(fù)。頸椎病要根據(jù)疾病的類型，針對病因治療。
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頸椎病睡什么枕頭好
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