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龍厚清 主任醫(yī)師 教授 深圳市人民醫(yī)院 脊柱外科
腰疼是種臨床表現(xiàn)，并不是單純的疾病。生活中可導(dǎo)致人們出現(xiàn)腰痛的原因很多，如著涼、勞損、扭傷等，都屬于生理性的，通過熱敷、針灸或休息后可以自行緩解。對(duì)于由于盆腔炎癥、泌尿結(jié)石或腰椎損傷等誘發(fā)的腰疼問題，是需要將原發(fā)性病變治療后癥狀才可緩解消失的。因此，人們出現(xiàn)腰疼的癥狀時(shí)，要注意先明確具體誘因，這樣才能更好的從根本上解決腰疼問題。
晚上睡覺平躺著腰疼,側(cè)著睡好點(diǎn)是怎么回事?
人們?cè)谒X時(shí)，睡姿方面并沒有固定的要求，多可根據(jù)自己的個(gè)人習(xí)慣怎么舒服怎么睡覺即可。體型、床和枕頭等都會(huì)對(duì)睡眠姿勢(shì)產(chǎn)生影響，但這些并不一定會(huì)成為誘發(fā)腰疼癥狀產(chǎn)生的因素。當(dāng)床板過硬、墊子太軟、枕頭過高或過低時(shí)，才有可能會(huì)誘發(fā)腰疼。因此睡眠姿勢(shì)對(duì)于腰疼疾病本身而言，影響不是很大。
喝酒第二天腰疼正常嗎？
喝酒與腰疼的產(chǎn)生無直接關(guān)系，喝酒后腰疼可能與以下幾點(diǎn)情況有關(guān)：1、坐著喝酒時(shí)間過長，會(huì)讓腰部出現(xiàn)勞損，出現(xiàn)喝酒后第二天腰疼的癥狀。2、喝酒后睡覺姿勢(shì)引發(fā)腰疼。許多人在喝酒后會(huì)有不停翻身或整個(gè)晚上處于一個(gè)姿勢(shì)睡覺狀態(tài)，平時(shí)規(guī)律翻身的狀態(tài)被打破時(shí)，也可能會(huì)誘發(fā)腰疼的問題。若長時(shí)間存在喝完酒后有頭痛、腰痛的癥狀，最好去醫(yī)院檢查，明確具體的誘因。
搬東西后腰疼怎么回事？
搬東西后出現(xiàn)腰疼的癥狀，與人們所搬東西的輕重，用力程度有關(guān)。若搬動(dòng)過程中比較用力，就容易出現(xiàn)肌肉損傷，引發(fā)腰疼問題。另外，與職業(yè)有關(guān)，若長期反復(fù)搬東西或?qū)儆陂L期職業(yè)搬東西的工作者，就會(huì)由于肌肉勞出現(xiàn)腰疼的癥狀，即為肌肉、韌帶、軟組織的勞損而誘發(fā)的疼痛。除此之外，長時(shí)間搬東西誘發(fā)的腰部損傷，會(huì)加快椎間盤退變速度，即椎間盤源性疼痛也有可能會(huì)引發(fā)腰部疼痛問題。
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懷孕睡覺腰疼
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胸椎病睡覺姿勢(shì)
胸椎病睡覺的姿勢(shì)，首先，這就是可以采取仰臥位，選用比較硬的床板，或者是床墊，也可以選擇普通的棕櫚床墊。首先注意胸椎患者在睡覺時(shí)不要頻繁的翻身，以免導(dǎo)致骨折端的活動(dòng)。胸椎病主要是由于胸椎退行性增生造成的... 詳細(xì)»
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晚上什么睡覺姿勢(shì)止咳
如果側(cè)著睡覺，肯定是比平躺著睡覺的止咳效果要稍微好一點(diǎn)，最重要的是一定要保障自己的飲水量，然后就是看咳嗽的癥狀嚴(yán)重與否。如果晚上睡覺咳嗽，單憑更換睡覺姿勢(shì)是很難緩解這個(gè)癥狀的，還是建議用藥物進(jìn)行止咳治... 詳細(xì)»
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痔瘡什么睡覺姿勢(shì)好
一般情況下，睡覺姿勢(shì)對(duì)痔瘡的影響并不大，如果是痔瘡出現(xiàn)疼痛的癥狀，可以采取側(cè)臥位的姿勢(shì)，避免壓迫痔瘡。如果在血栓性外痔急性期或者內(nèi)痔嵌頓的治療期間，可以選擇俯臥位的方式，可以緩解疼痛，防止壓迫到傷口，... 詳細(xì)»
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髕骨骨折術(shù)后睡覺姿勢(shì)
日常生活中，有些人會(huì)因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)而讓髕骨出現(xiàn)骨折。髕骨骨折不僅會(huì)影響身體造成影響，還會(huì)在一定程度上影響人體四肢的活動(dòng)、行走與跑動(dòng)。髕骨骨折需要及時(shí)的送醫(yī)治療，患者切不可在家里自行處理，否則如果處理不... 詳細(xì)»
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肩周炎睡覺的正確姿勢(shì)
肩周炎是許多上班族都存在的肩膀肌肉勞損問題。肩周炎發(fā)生后，患者會(huì)明顯感到肩部肌肉酸痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)不斷的有刺痛感襲來，甚至有時(shí)候手臂都舉不起來，肩周炎需要及時(shí)治療，才能有效避免更嚴(yán)重的肌肉勞損。肩周炎患者... 詳細(xì)»
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