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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
海蜇是一種低脂肪、低熱量的海洋生物，其膽固醇含量相對(duì)較低。
膽固醇是一種脂類物質(zhì)，是人體細(xì)胞膜的重要組成部分，同時(shí)也是合成某些荷爾蒙和維生素D的前體。然而，當(dāng)人體攝入過(guò)多的膽固醇時(shí)，會(huì)導(dǎo)致血液中的膽固醇水平升高，從而增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
海蜇是一種常見(jiàn)的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。而每100克海蜇中的膽固醇含量為20毫克左右，所以屬于低膽固醇食物。雖然對(duì)身體影響不大，但是不宜過(guò)多食用，如果過(guò)量會(huì)造成消化不良，長(zhǎng)時(shí)間在體內(nèi)堆積，也可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高，還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。
在飲食中，建議均衡營(yíng)養(yǎng)，注意控制高脂肪、高膽固醇食物的攝入量。對(duì)于有特殊健康狀況的人群，如高膽固醇血癥患者，應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃。
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膽固醇高墨魚(yú)
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膽固醇高復(fù)查膽固醇還是偏高
如果復(fù)查膽固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.飲食習(xí)慣：高膽固醇飲食可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。建議減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維和植物固醇的攝入，例如多吃谷類、蔬菜和水果，選擇低脂肪的動(dòng)物性蛋... 詳細(xì)»
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膽固醇尿酸高
膽固醇高與尿酸高一般沒(méi)有直接的關(guān)系。尿酸高是人體內(nèi)一種叫嘌呤的物質(zhì)發(fā)生了紊亂，這是我們的血液中尿酸增多的一種疾病，尿酸高需要引起我們的充分重視，他一般是痛風(fēng)的表現(xiàn)。尿酸高的病人，具體用藥需要按醫(yī)囑處理... 詳細(xì)»
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兒童膽固醇高
膽固醇一般分為高密度還有低密度的膽固醇，兒童如果平時(shí)不注意飲食，如果經(jīng)常吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高，也會(huì)導(dǎo)致肥胖。如果長(zhǎng)期的口服一些高油類油炸的食物，也會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高，尤其是吃一些蛋黃，還有一... 詳細(xì)»
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