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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
黃肉獼猴桃是一種營養(yǎng)豐富的水果。黃肉彌猴桃的功效與作用有預(yù)防癌癥、預(yù)防便秘、預(yù)防高血壓等。
1、預(yù)防癌癥：黃肉獼猴桃中的多酚類化合物和類胡蘿卜素等抗氧化劑，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，減緩衰老過程，有助于預(yù)防癌癥。
2、預(yù)防便秘：黃肉獼猴桃中的膳食纖維可以增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。
3、預(yù)防高血壓：黃肉彌猴桃還含有鉀、鎂等礦物質(zhì)，可以幫助維持正常的血壓水平，預(yù)防高血壓。
雖然黃肉獼猴桃具有豐富的營養(yǎng)和一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。如果出現(xiàn)明顯的健康問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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