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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
昆侖雪菊，又稱天山雪菊，是一種生長在高海拔地區(qū)的珍稀草本植物。雖然昆侖雪菊具有很高的藥用價值和保健作用，但并不適合天天喝。
昆侖雪菊有清熱解毒、消炎止痛、降血脂、抗氧化等功效，適用于感冒、咽喉炎、高血脂等疾病。但由于其性寒，長期大量食用可能會導致脾胃虛寒等問題，因此，不建議長期連續(xù)飲用。
另外，每個人的體質不同，對昆侖雪菊的反應也會有所不同。有些人可能會出現(xiàn)不良反應，如腹瀉、腹痛等。因此，需要根據自己的體質適量飲用昆侖雪菊。
總的來說，昆侖雪菊不適合天天飲用，建議根據自己的體質和需求來選擇飲用頻率，并遵循適量的原則，不宜過量。此外，如果自身患有疾病，最好先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保健康飲用。
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