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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是指人體血液在動(dòng)脈內(nèi)的壓力持續(xù)升高，長(zhǎng)期不加控制將對(duì)心臟血管造成嚴(yán)重的危害。近期血壓過高且有心臟病的問題，這需要引起重視和及時(shí)的處理。
首先，掌握血壓變化情況。每天固定的時(shí)間、相同的條件下測(cè)量血壓，記錄下每次的數(shù)值，以便了解自己的血壓變化情況和是否需要調(diào)整治療方案。同時(shí)，定期到醫(yī)院進(jìn)行血壓的監(jiān)測(cè)和評(píng)估，及時(shí)把握病情的變化。
其次，加強(qiáng)藥物治療。高血壓患者通常需要長(zhǎng)期服藥進(jìn)行治療，以達(dá)到穩(wěn)定控制血壓的效果。建議與醫(yī)生溝通，根據(jù)醫(yī)生的建議按時(shí)、按量服用藥物，并定期檢查血壓和相關(guān)指標(biāo)，以確保藥物的治療效果和不良反應(yīng)的可能性。
此外，飲食調(diào)節(jié)也很重要。鹽分、脂肪、膽固醇對(duì)高血壓和心臟病的患者都有不良影響，所以要控制每天的食鹽攝入量，減少高鹽食物的攝入，增加蔬果、全谷類食品和低脂肪、低膽固醇的食物的攝入。
同時(shí)，應(yīng)定期復(fù)查血壓和進(jìn)行相關(guān)檢查，以及密切關(guān)注日常生活中的一些微小的變化，以及時(shí)應(yīng)對(duì)和處理。
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