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感冒了發(fā)燒怎么辦

感冒是指上呼吸道感染,發(fā)燒是指發(fā)熱,建議從以下幾個(gè)方面進(jìn)行應(yīng)對:

1.休息:患病期間,建議患者一天半小時(shí)的睡眠,保持充足的休息,能夠增強(qiáng)身體的抵抗力,幫助身體恢復(fù)。

2.多喝水:保持水電解質(zhì)平衡對于緩解上呼吸道感染癥狀非常重要。因此建議一天保持2000毫升的飲水量,增強(qiáng)身體的新陳代謝,幫助體內(nèi)的細(xì)菌或病毒排出。

3.注意飲食:建議患者盡量選擇易消化的食物,如粥、面條、蔬菜湯等。避免油條、辣椒等油膩、刺激食物,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

4.物理降溫:體溫如果達(dá)不到38.5℃,患者需要用溫?zé)岬拿聿潦蒙眢w,尤其腹股溝和腋下等毛細(xì)血管密集的部位,體內(nèi)的熱氣散發(fā),能夠幫助退熱。

5.使用解熱藥:如果體溫高達(dá)38.5℃,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療,能夠起到解熱的效果。

在治療期間,患者也要保持良好的心態(tài),避免焦慮、緊張等不良情緒,有利于病情好轉(zhuǎn)。

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