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: 郭兮恒 主任醫(yī)師教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

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拉肚子指的是腹瀉。感冒發(fā)燒腹瀉多數(shù)是由細(xì)菌或病毒感染引起的，可以采取以下措施緩解。

1.休息：感冒發(fā)燒拉肚子時(shí)，身體處于虛弱狀態(tài)，需要休息來恢復(fù)體力。盡量保持充足的睡眠時(shí)間，避免過度勞累。

2.加強(qiáng)液體攝入：感冒發(fā)燒時(shí)，身體會(huì)大量出汗，需要補(bǔ)充足夠的水分。除了飲用清水，還可以喝溫?zé)岬娘嬈?，如溫開水、姜湯、蜂蜜水等，以幫助緩解喉嚨痛和咳嗽等癥狀。

3.注意飲食：在感冒發(fā)燒拉肚子期間，消化系統(tǒng)可能會(huì)受到一定影響，容易引起惡心、嘔吐和腹瀉等癥狀。因此，應(yīng)選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如面條、米粥、煮熟的蔬菜和肉類等，避免食用過油、辛辣和刺激性的食物。

4.溫度適宜的環(huán)境：感冒發(fā)燒時(shí)，保持室內(nèi)溫度適宜，避免受涼導(dǎo)致病情加重。可以打開空氣凈化器，保持室內(nèi)空氣清新。

5.藥物治療：根據(jù)醫(yī)生的建議，可以適當(dāng)使用布洛芬片來緩解高燒和頭痛等癥狀。此外，如果腹瀉嚴(yán)重，可以服用蒙脫石散、乳酸菌素片。

如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或伴隨其他嚴(yán)重癥狀，如嘔吐、持續(xù)高燒、劇烈腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。

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