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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
喉嚨癢和咳嗽是感冒中最常見的癥狀之一。當(dāng)病毒感染喉嚨和呼吸道時，會刺激喉嚨，導(dǎo)致癢感。以下是一些針對咳嗽、喉嚨癢的建議：
1.維持良好的環(huán)境：保持室內(nèi)濕潤可以幫助緩解喉嚨癢，使用加濕器或置放水盆可以提高室內(nèi)濕度。
2.避免刺激性因素：避免辛辣食物、喝酒、吸煙以及其他刺激性氣體，避免暴露在干燥或污染的環(huán)境中，以減少喉嚨癢和咳嗽的發(fā)生。
3.飲食和飲水：多喝溫水可以促進(jìn)喉嚨和呼吸道的保濕，緩解癥狀。檸檬水、蜂蜜水和姜湯等溫情食物也有助于緩解喉嚨癢和咳嗽。
4.藥物緩解：常見的藥物包括咳嗽止咳劑、喉嚨消炎噴劑和喉嚨糖漿等?？人灾箍葎┛梢砸种瓶人苑瓷?，并緩解喉嚨癢。喉嚨消炎噴劑和喉嚨糖漿則可以直接緩解喉嚨的炎癥和癢感。
5.充分休息和睡眠：感冒是身體免疫系統(tǒng)的應(yīng)對反應(yīng)，休息和睡眠有助于提高免疫力，加速康復(fù)進(jìn)程，同時也可以減輕咳嗽和喉嚨癢的癥狀。
6.喉嚨沖洗：用鹽水或溫鹽水漱口，有助于減輕喉嚨刺痛和減少癢感。
需要注意的是，請記住，如果咳嗽嚴(yán)重、持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如高熱、胸悶、呼吸困難等，請及時咨詢醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。
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