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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
感冒嘔吐之后，身體虛弱，食欲不振，但是適當地攝入一些適宜的食物可以有助于恢復體力、提高免疫力，加快康復速度。以下是一些適宜的食物：
1.湯類食物：例如青菜湯、雞肉湯、蘑菇湯等，這些湯類食物富含營養(yǎng)，容易消化吸收，并且有助于補充體內的水分和電解質。
2.溫熱食物：例如姜湯、姜茶、熱牛奶等，這些食物可以暖胃，舒緩胃腸不適，促進血液循環(huán)，緩解感冒引起的不適癥狀。
3.軟糯食物：例如煮熟的蔬菜、水果泥、烤土豆等，這些食物質地柔軟，易于咀嚼和消化，能夠為身體提供所需的營養(yǎng)。
4.適量的蛋白質：可以選擇一些消化性較好的蛋白質食物，例如雞蛋、豆制品、魚類等，這些食物富含優(yōu)質的蛋白質，有助于恢復體力和免疫力。
此外，還應避免一些不適合食用的食物，例如辛辣刺激、油膩和油炸食物，以免對胃腸道造成刺激，加重不適。避免攝入過多的冷飲、碳酸飲料和咖啡因含量高的飲料，以免導致胃腸道刺激和脫水。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生的建議。
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流行感冒和普通感冒有何區(qū)別
黃漢超 主任醫(yī)師
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普通感冒會發(fā)燒嗎
謝佳星 主任醫(yī)師
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普通感冒會變成流感嗎
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普通感冒核酸會陽性嗎
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普通感冒傳染嗎
普通感冒通常是具有一定傳染性的。普通感冒通常會是由于病毒感染導致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠狀病毒，柯薩奇病毒等。對于這些病毒導致的感冒，通常是具有一定傳染性的；對于普通感冒這種情況，也是需要預防交叉感... 詳細»
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普通感冒的病因
普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見疾病，常見病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過度疲勞、睡眠不足、營養(yǎng)不良等，會削弱身體的... 詳細»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會出現流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會出現喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會出現全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細»
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普通感冒會傳染嗎
感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染一般會傳染。上呼吸道感染一般是由病毒入侵導致，有一定的傳染性，但是傳染率相對較低，可能會通過呼吸道傳播或飛沫傳播。如果經常接觸患病人群或者個人身體抵抗力下降，可能會... 詳細»
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普通感冒會發(fā)燒嗎
普通感冒一般也會發(fā)燒。如果在感冒期間發(fā)燒，但體溫不超過38.5度，考慮物理降溫方式來退燒。 如果體溫超過38.5度，可以考慮服用退燒藥來退燒。普通感冒屬于自限性疾病，約3-7天，可以自愈。如果出現咽痛... 詳細»
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