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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
感冒是由病毒引起的常見疾病，主要癥狀包括頭痛、喉嚨痛等。一般來說，感冒的自愈期為7-10天，但也有可能會延長或加重癥狀，如果感冒癥狀持續(xù)了幾天而沒有改善，可能需要采取一些措施以加速康復。
首先，保持充足的休息是很重要的。休息可以幫助身體恢復，增強免疫系統(tǒng)的功能。保持良好的睡眠質量，晚上早點休息，并注意白天不要過度勞累。
其次，保持身體內的水分充足也是很關鍵的。感冒時，身體會消耗更多的水分，及時補充足夠的水分可以幫助稀釋鼻涕、緩解喉嚨痛，并幫助排除體內廢物及病毒。
此外，適當使用藥物也可以緩解感冒癥狀。具體來說，可以使用退燒藥物來降低發(fā)燒、頭痛的癥狀；使用止咳藥、咽喉噴霧等來緩解咳嗽、喉嚨痛等癥狀。需要注意的是，在使用藥物時一定要按照藥品說明書上的指示來使用，并咨詢醫(yī)生的建議。
此外，還可以采取一些自我護理措施，如多喝溫水、吃易消化的食物，避免刺激性食物如辛辣食物、煙酒等。同時，保持室內空氣流通，避免接觸過敏原。
如果以上措施一直沒有改善，或者癥狀持續(xù)加重，建議尋求醫(yī)生的幫助。
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流行感冒和普通感冒有何區(qū)別
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普通感冒傳染嗎
普通感冒通常是具有一定傳染性的。普通感冒通常會是由于病毒感染導致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠狀病毒，柯薩奇病毒等。對于這些病毒導致的感冒，通常是具有一定傳染性的；對于普通感冒這種情況，也是需要預防交叉感... 詳細»
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普通感冒的病因
普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見疾病，常見病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過度疲勞、睡眠不足、營養(yǎng)不良等，會削弱身體的... 詳細»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細»
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普通感冒會傳染嗎
感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染一般會傳染。上呼吸道感染一般是由病毒入侵導致，有一定的傳染性，但是傳染率相對較低，可能會通過呼吸道傳播或飛沫傳播。如果經常接觸患病人群或者個人身體抵抗力下降，可能會... 詳細»
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普通感冒會發(fā)燒嗎
普通感冒一般也會發(fā)燒。如果在感冒期間發(fā)燒，但體溫不超過38.5度，考慮物理降溫方式來退燒。 如果體溫超過38.5度，可以考慮服用退燒藥來退燒。普通感冒屬于自限性疾病，約3-7天，可以自愈。如果出現(xiàn)咽痛... 詳細»
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